まいなすご⊂((・x・))⊃
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#1 [⊂((・x・))⊃]
気づけばぽちゃっこ⊂((・x・))⊃
155せんち 48きろ。目標43～42
夏までにせめて45はきりたい。
1日4食5食、お菓子、外食やめる
空腹になったら腹八分目。ジム。
:18/01/14 12:23 
:iPhone 
:☆☆☆
#2 [⊂((・x・))⊃]
軽めの運動したいけど大雪ですw
:18/01/14 12:23 :iPhone :☆☆☆
#3 [⊂((・x・))⊃]
とりあえず晩御飯は抜くよー。
少し断食する。
:18/01/14 12:23 :iPhone :☆☆☆
#4 [⊂((・x・))⊃]
足のマッサージもかかさず。
:18/01/14 12:24 :iPhone :☆☆☆
#5 [⊂((・x・))⊃]
晩御飯抜きます♩
:18/01/14 16:55 :iPhone :☆☆☆
#6 [⊂((・x・))⊃]
最近肉食女子
:18/01/14 16:57 :iPhone :☆☆☆
#7 [⊂((・x・))⊃]
とりあえず空腹まで何も食べません♩空腹待ちます♩
:18/01/14 16:57 :iPhone :☆☆☆
#8 [⊂((・x・))⊃]
朝ごはん食べ始めてから太った
:18/01/14 16:57 :iPhone :☆☆☆
#9 [⊂((・x・))⊃]
朝食べない1日2食の時のが痩せたな～
:18/01/14 22:21 :iPhone :☆☆☆
#10 [⊂((・x・))⊃]
朝は抜いて排泄の時間で体を休ませることにしよ。
:18/01/14 22:22 :iPhone :☆☆☆
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