まいなすご⊂((・x・))⊃

#29 [⊂((・x・))⊃]

ジュースやっぱ太るよなあ、、、

昔ジュース辞めてお茶とミス生活してたら少し落ちた記憶がある。

ほぼ毎日炭酸飲料飲んでるしなあ😂ジュースやめよ！お菓子も！

:18/01/27 19:43 :iPhone :☆☆☆

#30 [⊂((・x・))⊃]

とりあえず1カ月はやめてみる！

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#31 [⊂((・x・))⊃]

ジュース
お菓子
ランチの外食
やめる。

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#32 [⊂((・x・))⊃]

それ以外はお腹空いたら腹八分目好きなもの食べてよし⊂((・x・))⊃

:18/01/27 19:45 :iPhone :☆☆☆

#33 [⊂((・x・))⊃]

朝は本当は抜きたい
軽めにしよ。

夜遅い時間も食べないで寝る。

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#34 [⊂((・x・))⊃]

1 空腹になったら好きな物腹八分目
2 ジュースお菓子外食やめる
3 朝はなるべく軽く夜は早く寝る

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#35 [⊂((・x・))⊃]

本当は夜も軽くしたいな

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#36 [⊂((・x・))⊃]

コーヒー甘いの飲んでしまうからなあ

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#37 [⊂((・x・))⊃]

節約だ！節約！

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#38 [⊂((・x・))⊃]

飲み物はお茶か水

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