あと少しが…本気！

ジェルさんこんばんは(^-^)

体重は、毎日計った方がいいよー！
２年前かつて、デブだったんだー(笑)
寝る前に毎晩お菓子食べて、マックを寝る前に食べてー、ってな食生活しててさ。最高体重が、89㎏あったんだー！
でも、近所の人に「痩せた方がいいよ」と言われダイエット始めたんだ。

6ヶ月で、26㎏落としましたよ。
やる気あれば、出来ます。
頑張りましょう！

体重計乗るの怖いのはわかります。
でも、自分と向き合わないとね。
リセットdayいいですね‼️
私も参考に、させて貰います(^-^)

体重40.3キロ

変わらずー。年とると落ちにくい
この停滞期乗り越えよ！！

>>52 さん

おはようございます（＾ω＾）
体重変わらず…落ちにくい時期です

そーなんですか！凄い！！頑張り屋さんなんですね^ ^
聞いてアタシも頑張らなくちゃってヤル気出ましたp(^_^)q

6ヶ月って凄い！努力の結果ですね(^o^)/
見習わなくちゃ！！アタシだらけすぎ反省です(>_<)

体重も意識していこうと思います☆

看護婦さん可愛くて細かったー
何キロ位なんだろ、若いのかな

0、なんぼが乗り越えられない！

イイ刺激にもなったし頑張ろー！

ジェルさん、こんばんは(^-^)

私頑張り屋ではないですよ。
やる気スイッチが入ったんですよ(笑)

諦めない事が大切ですよ。
年取ると体重減りにくくなる…って言うけど、努力すれば結果は付いてきます。頑張りましょう！

私は、今朝と昼食べて夜抜いてます。
後、サプリ飲んでます。
目標に向かって頑張ろう‼️

朝

ヨーグルト

昼

味噌汁
さつまいも
バナナ

間食

寒天ゼリー
りんご

>>57 さん

こんばんは（＾ω＾）

スイッチ大事ですよね！アタシ今、生理前なので無理せずです(>_<)
諦めない気持ち大事ですよね！

明日は仕事早上がりなので部屋の大掃除をしてカロリー消費しようかとp(^_^)q

ホントこんなに落ちにくいと思いませんでした（；＿；）

気持ちだけ焦りますが空回りならないように頑張ります！
こうやって話せて助かります♪