ジェルさんこんばんは(^-^)

体重は、毎日計った方がいいよー！
２年前かつて、デブだったんだー(笑)
寝る前に毎晩お菓子食べて、マックを寝る前に食べてー、ってな食生活しててさ。最高体重が、89�sあったんだー！
でも、近所の人に「痩せた方がいいよ」と言われダイエット始めたんだ。

6ヶ月で、26�s落としましたよ。
やる気あれば、出来ます。
頑張りましょう！

体重計乗るの怖いのはわかります。
でも、自分と向き合わないとね。
リセットdayいいですね‼️
私も参考に、させて貰います(^-^)