運動DEダイエット

#44 [はすみ]

朝ごはん
・ご飯
・味噌汁

昼ごはん
・焼うどん

晩ご飯
・カレー

:17/03/12 20:59 :iPhone :RESu.xZQ

#45 [はすみ]

3月13日

朝ごはん
・チョコ

昼ごはん
・カレー

晩ごはん
・ライスペーパーにお肉と野菜
・豆腐
・ほうれん草とにんじんの炒め物

:17/03/13 19:36 :iPhone :8/2I4ZKg

#46 [はすみ]

3月14日

朝ごはん
・チョコ

昼ごはん
・お弁当
・チュッパチャプス

晩ご飯
・ご飯
・納豆キムチ
・コーン
・団子

:17/03/15 10:44 :iPhone :EwUsZh3U

#47 [はすみ]

3月15日

朝ごはん
なし

昼ごはん
・ご飯
・ハンバーグ
・付け合わせのナポリタン
・アメリカンドッグ

間食
・じゃがりこ

晩ご飯
・パスタ
・チョコと小さなオムレット

:17/03/15 20:26 :iPhone :EwUsZh3U

#48 [はすみ]

3月16日

朝ごはん
なし

昼ごはん
・タコパ

夜ご飯
・うな丼
・肝吸い
・焼き鳥
・うまき

:17/03/17 13:03 :iPhone :26Vh4ypc

#49 [はすみ]

3月17日

朝ごはん
・なし

昼ごはん
・ウィンナー
・キャベツ
・米少し

晩御飯
・いちご大福、いちご
・刺身
・アイス

:17/03/17 23:55 :iPhone :26Vh4ypc

#50 [はすみ]

3月18日

朝ごはん
・ご飯
・味噌汁
・卵焼き

昼ごはん
・ちゃんぽん

間食
昨日の残りのアイス

晩御飯
・寿司
・いちご

:17/03/18 23:22 :iPhone :yc00HeBs

#51 [はすみ]

朝ごはん
・なし

昼ごはん
・カップうどん
・雪見だいふく１つ
・ひもきゅう

おからかりんと

晩ごはん
・米少し
・手羽先と大根の煮物
・コールスロー
・おからかりんと

:17/03/19 21:09 :iPhone :oO7JEssY

#52 [はすみ]

朝ごはん
・おからかりんとう

昼ごはん
・お弁当
・ラスク

晩ごはん
・おからかりんとう
・ご飯少しのカレー

:17/03/20 22:47 :iPhone :23pL0sIo

#53 [はすみ]

3月20日

朝ごはん
・なし

昼ごはん
・カップメン
・カタラーナ

晩ごはん
・カレー
・もちぷよ
・ビスケット

:17/03/22 09:13 :iPhone :LtTRzu2g

C-BoX E194.194