痩せる
最新 最初 🆕
#50 [☆]
多少戻ったけど、先週52kgだったしまだまだ戻さないと。
頑張ろう

⏰:16/10/13 08:02 📱:iPhone 🆔:duAexmr6


#51 [☆]
チョコレート2粒
書き忘れ

これから糖分抜きすぎて毎週過食のように暴食してるから、朝に2〜3粒ならokのゆるさと引き換えに暴食しないように気をつける。
夜のウォーキングで消費しよう

⏰:16/10/13 08:11 📱:iPhone 🆔:duAexmr6


#52 [☆]
昼食
きゅうりスティック
親子丼(ご飯抜き)
チキン
ベビーカステラ6つ
リッツ2枚
寒天ゼリー
珈琲

⏰:16/10/13 11:35 📱:iPhone 🆔:duAexmr6


#53 [☆]
53.3kg 23.3%

⏰:16/10/14 07:33 📱:iPhone 🆔:nLOYsbyI


#54 [☆]
朝食
こんにゃく炒め
ゆで卵
枝豆

⏰:16/10/14 08:15 📱:iPhone 🆔:nLOYsbyI


#55 [☆]
ヨーグルト
チョコ2粒

⏰:16/10/14 08:28 📱:iPhone 🆔:nLOYsbyI


#56 [☆]
昼食
味噌汁
とんかつ1切れ
納豆
冷奴
ゆで卵
ベビーカステラ3つ
寒天ゼリー
珈琲

⏰:16/10/14 12:37 📱:iPhone 🆔:nLOYsbyI


#57 [☆]
53.1kg 24.0%

朝食
湯豆腐
ゆで卵
枝豆
チョコ3粒

⏰:16/10/15 07:30 📱:iPhone 🆔:bQhaK3XI


#58 [☆]
昼食
チーズ
ブランパン
ウィンナー1本
珈琲
キャラメルポップコーン少し
メープルカステラ5つ
寒天ゼリー

⏰:16/10/15 13:39 📱:iPhone 🆔:bQhaK3XI


#59 [☆]
間食
キャラメルポップコーン
ベビーカステラ二つ
コアラのマーチ5つ

⏰:16/10/15 16:53 📱:iPhone 🆔:bQhaK3XI


★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
msgβ
💬
🔍 ↔ 📝
C-BoX E194.194