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#1 [体重なんか言えません]

目標43㌔

:16/06/17 12:33 :KYY22 :HtMo1kpU

#2 [体重なんか言えません]

53㌔

朝→焼そばﾊﾟﾝ

lack

昼→なし

:16/06/17 12:35 :KYY22 :HtMo1kpU

#3 [体重なんか言えません]

背中&半15分

両足上げ10秒5回

:16/06/17 12:39 :KYY22 :HtMo1kpU

#4 [体重なんか言えません]

腰回し50

背中&半15(2回目）

52.3㌔

:16/06/17 13:07 :KYY22 :HtMo1kpU

#5 [体重なんか言えません]

🚾⭕✨
🚾⭕

腰回し50
脚あげ

:16/06/17 16:20 :KYY22 :HtMo1kpU

#6 [体重なんか言えません]

夜→ご飯、餃子5、ひじき、味噌汁

lack

:16/06/17 17:14 :KYY22 :HtMo1kpU

#7 [体重なんか言えません]

🚾🔺

背中&半20

:16/06/17 23:23 :KYY22 :HtMo1kpU

#8 [体重なんか言えません]

朝昼→なし

🚾⭕✨

:16/06/18 12:18 :KYY22 :bnoF3sq6

#9 [体重なんか言えません]

lack

背中&半30分
脚あげ5セット
腰回し50

:16/06/18 17:56 :KYY22 :bnoF3sq6

#10 [体重なんか言えません]

夜→ﾊﾔｼﾗｲｽ&胡瓜少々

🚾🔺

:16/06/18 22:25 :KYY22 :bnoF3sq6

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