戻してきーぷ⊂((・x・))⊃

#445 [⊂((・x・))⊃]

お菓子全然食べなかったのに最近になってどうしたのやら。
困った困った:;(∩´﹏`∩);:

:17/02/15 10:19 :iPhone :uucMzIys

#446 [⊂((・x・))⊃]

吹き出物、お腹の調子。
生理前の兆候へあるのなあ～。予定では今日なのになあ～
でも最近生理前不眠気味だから来そうな気はする

:17/02/15 10:20 :iPhone :uucMzIys

#447 [⊂((・x・))⊃]

ただのお菓子やらご飯の食べ過ぎの不調だったりして（笑）

:17/02/15 10:20 :iPhone :uucMzIys

#448 [⊂((・x・))⊃]

太もも細くなりたいし顔小さくなりたい。シュってしたい。
46まで落とせてもキープが難しいんだよな～～

:17/02/15 10:21 :iPhone :uucMzIys

#449 [⊂((・x・))⊃]

とりあえずお菓子やめるところからだなʕ•ᴥ•ʔ友達との予定以外は控える。その代わり食事はきちんと🍽我慢すると必ず反動で暴食するからね。食事はちゃんと取る！

:17/02/15 10:24 :iPhone :uucMzIys

#450 [⊂((・x・))⊃]

食べなきゃ当たり前に痩せるけど必ず戻る～。なら我慢しないで体の本能に素直に従って好きなもの食べて体も心も満たして健康でいたいʕ•ᴥ•ʔ本能に逆らうからあとあと太るの:;(∩´﹏`∩);:体の要求には正直になった方がいい。

:17/02/15 10:25 :iPhone :uucMzIys

#451 [⊂((・x・))⊃]

体の声を聞きましょ～

:17/02/15 10:27 :iPhone :uucMzIys

#452 [⊂((・x・))⊃]

空腹信号を守りましょ～

:17/02/15 10:27 :iPhone :uucMzIys

#453 [⊂((・x・))⊃]

満腹じゃなくて満足の所で終わろう～

:17/02/15 10:28 :iPhone :uucMzIys

#454 [⊂((・x・))⊃]

わたしは少食出来ないけど、少食とかあんま食べない人はやっぱ若いし気がする。
1日1食の人とか羨ましい～。てゆか腹7、8分目は体が軽くて快適！

:17/02/15 10:30 :iPhone :uucMzIys

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