あの頃に戻りたい...

#1 [Sad☆Girl]

痩せる。
痩せる。
痩せる。

我慢。
我慢。
我慢。

頭と体に叩きこまなくちゃ
なにも変われない

:16/01/06 10:33 :SC-04F :☆☆☆

#2 [Sad☆Girl]

1月5日
体重
85.6

体脂肪
44.0

ＢＭＩ
31.4

:16/01/06 10:34 :SC-04F :☆☆☆

#3 [Sad☆Girl]

朝ごはん

コンソメスープ
ブロッコリー
トマト
塩さば
五穀米
漬物
かまぼこ
八ツ橋
ルイボスティー
ルマンド

:16/01/06 10:36 :SC-04F :☆☆☆

#4 [Sad☆Girl]

昼ご飯
なし

間食
あんこ
くり
ソーダフロート

バイト忙しいくて合間に
くりとあんこをつまんで凌ぐとか
カロリーが(´・ω・｀)
からの、バイト終わりにフロートは
やっちゃダメなやつだっ！

:16/01/06 17:47 :SC-04F :☆☆☆

#5 [Sad☆Girl]

晩御飯

レタスとトマトのサラダ
アマニ油ドレッシング
コンソメスープのリゾット
水

:16/01/06 19:02 :SC-04F :☆☆☆

#6 [Sad☆Girl]

体重
84.9

体脂肪
43.2

:16/01/06 20:05 :SC-04F :☆☆☆

#7 [Sad☆Girl]

朝ごはん
生麩
照り焼きチキン
サーモン
漬物
ご飯
クッキー
ルイボスティー

:16/01/07 08:14 :SC-04F :☆☆☆

#8 [Sad☆Girl]

ミルクティー

:16/01/07 09:48 :SC-04F :☆☆☆

#9 [Sad☆Girl]

昼ごはん

クロワッサン
サーモンクリチ
ルイボスティー

ダノンビオアサイーベリー

:16/01/07 14:24 :SC-04F :☆☆☆

#10 [Sad☆Girl]

晩御飯
蒸しキャベツ
コンソメスープ
焼きそば
おにぎり
水

おにぎり半分とはいえ炭水化物×2
ダメなやつ。

:16/01/07 21:30 :SC-04F :☆☆☆

C-BoX E194.194