-５㎏ 確実に。
最新 最初 全 
#216 [りん]
朝ごはん🍴
サラダ
ヨーグルト
サンドイッチ
(たまごハムサニーレタスチーズ)
体重🐽47.9㎏ 22.2%
:15/12/23 08:54 
:SBM303SH 
:Ubnfqcgc
#217 [りん]
お昼ごはん🍴兼夜ごはん🍴
鶏スペアリブの唐揚げ×8
サーモンのカルパッチョ
サラダ
GODIVA ガトー オ ショコラ 1/4
1日早いクリスマスパーティー🎄
:15/12/23 15:41 :SBM303SH :Ubnfqcgc
#218 [りん]
間食🍰
カロリーコントロールアイス
:15/12/23 16:57 :SBM303SH :Ubnfqcgc
#219 [りん]
朝ごはん🍴
ヨーグルト＋マンゴーソース
シュウマイ×3
豆乳パン92kcal×2
(宇治抹茶クリーム ハムチーズ)
GODIVA ガトー オ ショコラ1/4
体重🐽47.8㎏ 22.2%
:15/12/24 07:35 :SBM303SH :T82xMiec
#220 [りん]
お昼ごはん🍴
ミスタードーナツ🍩
ココナッツチョコレート
白い豆乳パン×2
パンばっかり😅
:15/12/24 15:03 :SBM303SH :T82xMiec
#221 [りん]
夜ごはん🍴
娘と作ったアイスボックスクッキー🍪
結構たべちゃった😊
美味しかったけどバターやばい😅
:15/12/24 18:07 :SBM303SH :T82xMiec
#222 [りん]
朝ごはん🍴
ふんわり食パン6枚切り×2
(宇治抹茶クリーム
イチゴジャム、ハムチーズ)
こんにゃく田楽
:15/12/25 09:00 :SBM303SH :zLOCLzn6
#223 [りん]
お昼ごはん🍴
リトルマーメイド
🍞ショコラ
おからとこんにゃくで作った糖質0麺
で作った焼きうどん
:15/12/25 14:16 :SBM303SH :zLOCLzn6
#224 [りん]
間食🍰
グラノーラアイスミニ28kcal×2
駄菓子のラムネ×2
駄菓子のチョコクランチ
:15/12/25 16:24 :SBM303SH :zLOCLzn6
#225 [りん]
夜ごはん🍴
鮭ちゃんちゃん焼き
なめこと長ネギの味噌汁
かぼちゃの煮付け
:15/12/25 18:40 :SBM303SH :zLOCLzn6
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