-５㎏ 確実に。
最新 最初 全 
#206 [りん]
お昼ごはん🍴
ミニクロワッサン92kcal×3個
サンドイッチ
切り干し大根100g 94kcal
間食🍰
lookチョコレート×1
:15/12/20 17:18 
:SBM303SH 
:gnPuFTak
#207 [りん]
夜ごはん🍴
塩鯖少し
:15/12/20 20:03 :SBM303SH :gnPuFTak
#208 [りん]
朝ごはん🍴
ヨーグルト
サラダ
ふんわり食パン6枚切り 157kcal×2
食パントッピング↓
モッツァレラチーズ1/2＋バジルソース
宇治抹茶クリーム
イチゴジャム
:15/12/21 08:57 :SBM303SH :KwPx1Xp2
#209 [りん]
間食🍰
ファミリーマート🏪
FAMIMA CAFE🍫chocolate ガナッシュ
キャラメル 1/4個
フランボワーズ 1個
チョコ 1/3個
外側がビターで中が甘くって
すごーーーく美味しかった！
:15/12/21 12:56 :SBM303SH :KwPx1Xp2
#210 [りん]
お昼ごはん🍴
ファミマ🏪おでん
大根×3
ウインナー巻き×1
かまぼこ×野沢菜わさび
ミニクロワッサン×3
間食🍰
カロリーコントロールアイス
:15/12/21 15:40 :SBM303SH :KwPx1Xp2
#211 [りん]
夜ごはん🍴
さばみりん
:15/12/21 18:26 :SBM303SH :KwPx1Xp2
#212 [りん]
朝ごはん🍴
サラダチキン プレーン
サラダ
こんにゃく田楽
ふんわり食パン6枚切り
(宇治抹茶クリーム)
体重🐽48㎏ 22.3%
:15/12/22 09:21 :SBM303SH :i96IyAng
#213 [りん]
お昼ごはん🍴
ふんわり食パン6枚切り×3
(宇治抹茶クリーム)
:15/12/22 11:05 :SBM303SH :i96IyAng
#214 [りん]
間食🍰
FAMIMA CAFE🍫chocolate ガナッシュ
コーヒー 81kcal
:15/12/22 14:22 :SBM303SH :i96IyAng
#215 [りん]
間食🍰兼夜ごはん🍴
カロリーコントロールアイス
抹茶あずきモナカ
:15/12/22 16:19 :SBM303SH :i96IyAng
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