-５㎏確実に。

#181 [りん]

食べ過ぎてお腹くだした😭
トイレから出られない😭😭

:15/12/09 11:11 :SBM303SH :.8es4qW.

#182 [りん]

低速になってくるの諦めた😵
アプリで記録してるから
一応食事制限はしてる！
けど実家帰ってて
食べ過ぎてる感はある😵

今日明日はパートのために
一時帰宅！
Wi-Fiあるって最高😊💮

:15/12/12 20:35 :SBM303SH :YQdmS036

#183 [りん]

朝ごはん🍴

セブンイレブンサラダチキンハーブ
紅茶のチョコチャンクスコーン
ホットストレートティーノンシュガー

体重🐽

48.7㎏ 22.6%

:15/12/13 08:56 :SBM303SH :Y7kd80Hc

#184 [りん]

お昼ごはん🍴

海鮮ｽﾃｨｯｸ明太ﾏﾖ風味 84kcal

ファミマのおでん🍢
大根6kcal×4
しらたき8kcal
ちくわ61kcal

:15/12/13 13:32 :SBM303SH :Y7kd80Hc

#185 [りん]

夜ごはん🍴

ヨーグルト98kcal
コロットドーナツ1個23kcal×５個

:15/12/13 17:46 :SBM303SH :Y7kd80Hc

#186 [りん]

朝ごはん🍴

コロットドーナツ×10
サラダチキン

お昼ごはん🍴

サンドイッチ

jpg 596KB
:15/12/14 11:42 :SBM303SH :40mg3V9s

#187 [りん]

夜ごはん🍴

サンドイッチ(昼と同じ)
look宇治抹茶×4粒

:15/12/14 19:49 :SBM303SH :40mg3V9s

#188 [りん]

朝ごはん🍴

サンドイッチ
(サニーレタスハムチーズ)

:15/12/15 10:20 :SBM303SH :07sbo.mI

#189 [りん]

お昼ごはん🍴

アイスケーキ約220kcal

お寿司🍣

赤えび×3貫
あじ×2貫
サーモン×2貫
はまち×2貫

お昼合計約700kcal

:15/12/15 14:54 :SBM303SH :07sbo.mI

#190 [りん]

夜ごはん🍴

鶏団子スープ

:15/12/15 18:23 :SBM303SH :07sbo.mI

C-BoX E194.194