-５㎏確実に。

#174 [りん]

夜ごはん🍴

バナナヨーグルト
ウインナーパン
カニカマ×4

:15/12/07 19:39 :SBM303SH :sP7QGGHc

#175 [りん]

朝ごはん🍴

PASCO🍞
国産小麦のﾚｰｽﾞﾝｸﾘｰﾑｻﾝﾄﾞ 147kcal×2
こんにゃく田楽

:15/12/08 08:16 :SBM303SH :oGKCW9.I

#176 [りん]

お昼ごはん🍴

はなまるうどん
わかめうどん小　1/2

:15/12/08 12:33 :SBM303SH :oGKCW9.I

#177 [りん]

間食🍰

ポンデエンゼル1/2
ゴールデンチョコレート1/2

:15/12/08 13:53 :SBM303SH :oGKCW9.I

#178 [りん]

夜ごはん🍴

鶏むね肉餃子×8
ヨーグルト150g＋ﾏﾝｺﾞｰｿｰｽ20g
中華スープ

:15/12/08 18:11 :SBM303SH :oGKCW9.I

#179 [りん]

実家だと食べ過ぎちゃう⚡

:15/12/08 18:12 :SBM303SH :oGKCW9.I

#180 [りん]

朝ごはん🍴

紅茶のデニッシュ
ウインナーパン
モカエクレア
チップスター

:15/12/09 08:21 :SBM303SH :.8es4qW.

#181 [りん]

食べ過ぎてお腹くだした😭
トイレから出られない😭😭

:15/12/09 11:11 :SBM303SH :.8es4qW.

#182 [りん]

低速になってくるの諦めた😵
アプリで記録してるから
一応食事制限はしてる！
けど実家帰ってて
食べ過ぎてる感はある😵

今日明日はパートのために
一時帰宅！
Wi-Fiあるって最高😊💮

:15/12/12 20:35 :SBM303SH :YQdmS036

#183 [りん]

朝ごはん🍴

セブンイレブンサラダチキンハーブ
紅茶のチョコチャンクスコーン
ホットストレートティーノンシュガー

体重🐽

48.7㎏ 22.6%

:15/12/13 08:56 :SBM303SH :Y7kd80Hc

C-BoX E194.194