すりむあっぷ🍀
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#62 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
昨日の夕飯
ｻﾌﾟﾘ、烏龍茶
ｵｲｷﾑﾁ、ガリ、納豆ごはん
トマト、海苔巻きからあげ
:15/11/01 02:44 
:SC-04E 
:1FshYiyc
#63 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
寝る前に腹筋🆗
:15/11/01 02:44 :SC-04E :1FshYiyc
#64 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
便〇
:15/11/01 02:44 :SC-04E :1FshYiyc
#65 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
今日の朝体重測ろうか迷うなあ
:15/11/01 02:45 :SC-04E :1FshYiyc
#66 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
便〇
45.4kg 8.8％
やっぱ測ってしまった。
体脂肪は良いけど、体重がガガガ(｡･ω･｡)
:15/11/01 08:53 :SC-04E :1FshYiyc
#67 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
朝は抜くかな
旦那達まだ寝てるしw
:15/11/01 08:54 :SC-04E :1FshYiyc
#68 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
0、5増えた
:15/11/01 08:55 :SC-04E :1FshYiyc
#69 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
朝なし
昼も抜く
便〇
:15/11/01 11:21 :SC-04E :1FshYiyc
#70 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
今からダンスエクササイズ
:15/11/01 11:21 :SC-04E :1FshYiyc
#71 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
ダンスエクササイズ30分、腹筋ベルト
昼なし
:15/11/01 16:59 :SC-04E :1FshYiyc
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C-BoX E194.194
