ゆっくりがんばる！

#380 [ぷこ]

明後日は旅行！
5日はごともの日
6日は飲み

どうにか体重管理しなければ！

:17/04/27 22:33 :iPhone :6o2a030w

#381 [ぷこ]

旅行は行きは絶対に食べすぎない
夜は炭水化物抜いて、肉メインにする！
次の日朝はガッツリ食べて、フルーツも。昼は程々にして夜は抜けたらいいなあ

:17/04/27 22:35 :iPhone :6o2a030w

#382 [ぷこ]

帰ってきてからの4日間はダイエット！生理前だけど6日まで増やさないよう、浮腫まないように努力する！！！

:17/04/27 22:35 :iPhone :6o2a030w

#383 [ぷこ]

こどものひは昼間にご馳走食べれるように計画立てよ

:17/04/27 22:36 :iPhone :6o2a030w

#384 [ぷこ]

よし！がんばる！！！

:17/04/27 22:36 :iPhone :6o2a030w

#385 [ぷこ]

無事に連休おわったー！

今月はもう無駄遣いできない！一銭たりとも！

:17/05/08 19:34 :iPhone :ArymolIQ

#386 [ぷこ]

今日からまた気を取り直してダイエット！

:17/05/10 08:58 :iPhone :VbBzxc0Y

#387 [ぷこ]

昼
千キャベツ
ごはん
鮭の野菜炒め

夜
千キャベツ
鯖缶

:17/05/12 23:56 :iPhone :XxuJaa9U

#388 [ぷこ]

とりあえず太って顔に肉が付いてブス。

:17/05/13 01:12 :iPhone :5pYHa4So

#389 [ぷこ]

体重:53.8
体脂肪:31.8

朝
サラダ
豚肉の塩焼き
手羽元
アップルティー

トイレ◎

:17/05/13 10:43 :iPhone :5pYHa4So

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