ゆっくりがんばる！

#374 [ぷこ]

あと牛乳！

:17/04/12 08:52 :iPhone :T2xJx8kc

#375 [ぷこ]

ひるごはん
昨日の残りのパスタ数口
白米
ゴーヤーチャンプルー
トマト１個
めかぶ

:17/04/12 12:45 :iPhone :T2xJx8kc

#376 [ぷこ]

よるごはん
卵焼き
白米
スープ

:17/04/12 17:28 :iPhone :T2xJx8kc

#377 [ぷこ]

野菜食べてなさすぎるな(；＿；)

:17/04/12 17:28 :iPhone :T2xJx8kc

#378 [ぷこ]

今朝
31.1%
53.3㌔

:17/04/13 08:18 :iPhone :iodicfF2

#379 [ぷこ]

あと1.2%

:17/04/13 08:19 :iPhone :iodicfF2

#380 [ぷこ]

明後日は旅行！
5日はごともの日
6日は飲み

どうにか体重管理しなければ！

:17/04/27 22:33 :iPhone :6o2a030w

#381 [ぷこ]

旅行は行きは絶対に食べすぎない
夜は炭水化物抜いて、肉メインにする！
次の日朝はガッツリ食べて、フルーツも。昼は程々にして夜は抜けたらいいなあ

:17/04/27 22:35 :iPhone :6o2a030w

#382 [ぷこ]

帰ってきてからの4日間はダイエット！生理前だけど6日まで増やさないよう、浮腫まないように努力する！！！

:17/04/27 22:35 :iPhone :6o2a030w

#383 [ぷこ]

こどものひは昼間にご馳走食べれるように計画立てよ

:17/04/27 22:36 :iPhone :6o2a030w

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