ゆっくりがんばる！

ゆっくりがんばる！
最新最初全

#34 [ぷこ]

諦めるな。一度諦めたらそれが習慣となる！

Twitterより引用( ´:ω:` )
まわりでアイスやら食べてけどカロリー０のジュースで我慢( ´:ω:` )

:15/10/23 22:14 :SOL26 :f4/Siydk

#35 [ぷこ]

そして便秘(´°_°`)もやもや～

:15/10/23 22:44 :SOL26 :f4/Siydk

#36 [ぷこ]

あ、おやつに焼き芋もたべたんだ

:15/10/23 22:45 :SOL26 :f4/Siydk

#37 [ぷこ]

あんたさぁ、リバウンドを気にする程やせてないから。

Twitterより。

:15/10/26 19:11 :SOL26 :Uuy/cm/A

#38 [ぷこ]

きょうからまた再スタート( ´:ω:` )

:15/10/28 14:48 :SOL26 :3sAzNoKc

#39 [ぷこ]

★日目(´ー`)/~~
体重:51.6
体脂肪:29.2

あさひる*.ごはん鍋の残り
棒々鶏鮭とまとちーず

おやつ*.ヨーグルト牛肉焼き芋

:15/10/28 14:51 :SOL26 :3sAzNoKc

#40 [ぷこ]

よる*.ﾜﾝﾀﾝすーぷ豚肉の七味焼きとｷｬﾍﾞﾂ
ほうれん草と卵のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ
ししゃも

:15/10/28 22:51 :SOL26 :3sAzNoKc

#41 [ぷこ]

おやつが牛肉になってる(´・ω・)笑
牛乳だ(´・ω・)笑

:15/10/28 22:52 :SOL26 :3sAzNoKc

#42 [ぷこ]

★今朝(´ー`)/~~
体重:50.7
体脂肪:28.8

朝
豚汁マカロニサラダ

昼
皿うどん

おやつ
チョコアイス焼き芋

夜
チュロス豚汁マカロニサラダ

:15/11/01 21:44 :SOL26 :5YCwR.nQ

#43 [ぷこ]

マカロニサラダとか糖質祭り(￣^￣゜)
人参も玉ねぎもマカロニもジャガイモも...

昨日は朝はヨーグルト

昼は友達とバイキング...
糖質なるべく気を付けて、
鶏肉のソテーとサラダ食べまくって、
ほうれん草入り卵焼き、ハンバーグ、
パスタ少し、パエリア少し、
アイス

夜は爆発しつつも糖質を気にして
刺身たくさん、豚串カツ
秋刀魚フライ、唐揚げ、春巻き
煮物

その割には体重増えてなかった(￣^￣゜)

:15/11/01 21:50 :SOL26 :5YCwR.nQ

C-BoX E194.194