ゆっくりがんばる!
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#285 [体重なんか言えません]
52.5kg
30.3%

あと2.5kg!

そして体脂肪どうにかしなくちゃ…

⏰:16/11/24 23:14 📱:iPhone 🆔:22rf7CkQ


#286 [体重なんか言えません]
今朝52.3kg
30.1%

ダイエットシェイク

⏰:16/11/25 09:38 📱:iPhone 🆔:gaex.IdM


#287 [体重なんか言えません]
お昼
ダイエットシェイク
野菜サラダ
野菜と胸肉のマヨチーズ焼き

⏰:16/11/25 12:50 📱:iPhone 🆔:gaex.IdM


#288 [体重なんか言えません]
夜ご飯
ダイエットシェイク

ヨーグルトの予定

⏰:16/11/25 16:29 📱:iPhone 🆔:gaex.IdM


#289 [体重なんか言えません]
クタクタに疲れながらも半身浴とマッサージ:(´◦ω◦`):

夜の測定❁51.9kg ❁29.3%

⏰:16/11/26 00:57 📱:iPhone 🆔:EJbhUtnM


#290 [体重なんか言えません]
1日0.2kg落とせば目標達成

頑張れ負けるな!食べたら一生後悔する事になる!終われば何食べてもいいから今だけ、とりあえず今だけ頑張る!

⏰:16/11/26 00:59 📱:iPhone 🆔:EJbhUtnM


#291 [体重なんか言えません]
今朝❁51.7kg ❁30.1%

朝食
ダイエットシェイク
温野菜
玉子焼き
海老天1本

⏰:16/11/26 10:44 📱:iPhone 🆔:EJbhUtnM


#292 [体重なんか言えません]
夜ご飯
ダイエットシェイク


半身浴後
51.4kg❁29.1%

⏰:16/11/27 01:03 📱:iPhone 🆔:aJon3zUc


#293 [体重なんか言えません]
朝の体重
51.3kg❁29.4%

⏰:16/11/27 09:56 📱:iPhone 🆔:aJon3zUc


#294 [体重なんか言えません]
朝昼ごはん
ダイエットシェイク
胸肉オニオンサラダ
プルコギキャベツ
もやし炒め

⏰:16/11/27 11:25 📱:iPhone 🆔:aJon3zUc


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