ゆっくりがんばる！

#253 [ぷこ]

あさ
オールブラン、牛乳、ヨーグルト

ひる
豆腐ハンバーグ、蒸し野菜、アボカド

jpg 213KB
:16/10/19 12:16 :iPhone :PBjBQi5c

#254 [ぷこ]

よるごはん
湯豆腐、納豆

:16/10/19 17:29 :iPhone :PBjBQi5c

#255 [ぷこ]

明日のお昼は鮭とトマトのチーズ焼きに決めた！！！(｀・ω・´)

:16/10/19 19:41 :iPhone :PBjBQi5c

#256 [ぷこ]

久しぶりに半身浴！

52.1kg

:16/10/19 22:35 :iPhone :PBjBQi5c

#257 [ぷこ]

夜のうちに明日の昼ごはん作った(｀・ω・´)笑

たこときゅうりの酢の物初めてつくった( °_° )笑。

:16/10/19 22:37 :iPhone :PBjBQi5c

#258 [ぷこ]

51.7kg

朝ごはん
豆腐ステーキ
もやしと卵炒め
牛乳

:16/10/20 08:44 :iPhone :QQa8MUIk

#259 [ぷこ]

ひる
えのき、鮭とトマトのチーズ焼き

ぐっちゃぐちゃなった( °_° )

jpg 463KB
:16/10/20 13:35 :iPhone :QQa8MUIk

#260 [ぷこ]

よる
たこときゅうりの酢の物、湯豆腐

:16/10/20 20:55 :iPhone :QQa8MUIk

#261 [ぷこ]

お腹空かなくて幸せ(´・ω・｀)

朝はオールブラン食べるの楽しみ～！

昼は胸肉のネギ塩焼きにしよかな！

:16/10/20 23:46 :iPhone :QQa8MUIk

#262 [ぷこ]

51.2kg

あさごはん
オールブラン、ヨーグルト

:16/10/21 08:36 :iPhone :yfKZveUY

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