ゆっくりがんばる！

ゆっくりがんばる！
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#72 [ぷこ]

ヨーグルト2個(￣ω￣;)

:16/05/21 22:19 :iPhone :tlIUQV9c

#73 [ぷこ]

体重:52.5kg
体脂肪:30.5%

停滞してきた！！！
停滞期は安定期！！！(*^^*)

:16/05/22 08:44 :iPhone :ue8TD1wo

#74 [ぷこ]

昼ごはん
ステーキ300g
ポテト、サラダ、スープ、半ライス

完食
コーヒーフラペチーノ生クリームなんちゃら( 笑 )作る工程見てたらアイスが混ざってた。笑

夜ごはん
肉1切れ

5時過ぎまでイオンにいたー(*^^*)めっちゃ歩いた！！！買い物楽しかった！！ステーキめっちゃ美味しかった！！大満足！！

:16/05/22 22:20 :iPhone :ue8TD1wo

#75 [ぷこ]

体重:52.1
体脂肪:30.0

朝ごはん

野菜サラダ
牛乳
牛肉
ほっけ
白米
ハマグリ汁

牛肉の油すごくて途中でやめた(^^;
最近赤身が好きだなぁ(*^^*)

:16/05/23 11:07 :iPhone :TtJUq4Tw

#76 [ぷこ]

昼ごはん
*バナナケーキ
*ウインナー

夜ごはん
*野菜サラダ
*今朝の残りのお肉
*納豆
*豆腐ステーキ

:16/05/23 17:17 :iPhone :TtJUq4Tw

#77 [ぷこ]

昼間は息子と公園！
何十回も滑り台やって、笑
ベビーカー乗せてウォーキング！

ご飯食べてお風呂入って、
手足のマッサージして、久しぶりにパックもした♡なんか幸せだな(*^^*)♡

:16/05/23 19:09 :iPhone :TtJUq4Tw

#78 [ぷこ]

体重:51.8kg(-0.3)
体脂肪:29.4%

朝ごはん
*お弁当
*ごはん半分 *煮魚 *ハムカツ
*唐揚げ *生姜焼き

*野菜サラダ
*ヨーグルト