ゆっくりがんばる！

#168 [ぷこ]

今朝50.7kg

✩あさごはん✩
プルーン1粒
牛乳、ヨーグルト
千キャベツ
もやしレバー炒め
赤魚

:16/09/07 09:46 :iPhone :s.YqEyyY

#169 [ぷこ]

💩がかたい、、( ; _ ; )

:16/09/07 09:56 :iPhone :s.YqEyyY

#170 [ぷこ]

早く体重戻して甘いもの解禁したい（ ; ; ）アイスにパフェにクレープに、、、

:16/09/07 10:46 :iPhone :s.YqEyyY

#171 [ぷこ]

エクレア、朝の残りのレバー炒め、千キャベツとプルコギ、ご飯少し

:16/09/07 15:00 :iPhone :s.YqEyyY

#172 [ぷこ]

体重戻してないのにエクレア( °_° )
白米も( °_° )
育児のストレスやばくてやらかした( °_° )

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#173 [ぷこ]

あとゆで卵( °_° )

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#174 [ぷこ]

お腹いっぱい( °_° )夜お腹すかないことを祈るー

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:16/09/07 15:03 :iPhone :s.YqEyyY

#175 [ぷこ]

もいっこアイス( °_° )
51.3kgなう

:16/09/07 18:16 :iPhone :s.YqEyyY

#176 [ぷこ]

夜の体重51.1kg(´･_･`)
Twitterで拾ってきたやつ(´･_･`)

:16/09/07 23:17 :iPhone :s.YqEyyY

#177 [ぷこ]

◎ラクして太ったんだから、ラクして痩せられると思うな。

◎やる気が出てきた！食事も爆食いしてたけど、やめよう。だったら何から始めたらいい？
そんな時は、キムチ、納豆、ヨーグルトこれらの発酵食品に一食を置き換えてみてください。

◎なんで痩せようとした？初心忘れんな。ここでできないなら先はないよ。

:16/09/07 23:18 :iPhone :s.YqEyyY

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