ゆっくりがんばる！

#97 [ぷこ]

ステーキ食べたい！！
お給料入ったら家族でステーキ食べに行きたいなぁ～(*^^*)

:16/05/27 07:14 :iPhone :TzcubnmY

#98 [ぷこ]

体脂肪が29.9%切るとすごく嬉しくなる＼(^^)／
むかしは常に38%あったからなぁ(>_<;)
その後が35%で安定してて...
前回ダイエットした後33%で安定(>_<;)

20%代で安定させたいな(*^^*)

:16/05/27 07:17 :iPhone :TzcubnmY

#99 [ぷこ]

朝ごはん
息子のふりかけごはん少し

昼ごはん
*野菜バイキング
*白米
*ステーキ
*ソフトクリーム

夜ごはん
*ごぼう揚げのピリ辛炒め
*あぶらあげ
*野菜炒め
*お刺身
*水菜のマヨサラダ

ランチ [jpeg/681KB]
:16/05/27 20:50 :iPhone :TzcubnmY

#100 [ぷこ]

お姉ちゃんがご馳走してくれるっていうからステーキ食べに行った(*´艸`*)笑
美味しかったな～
脂身が嫌いになるなんて夢にも思ってなかったな～
デザートはクレミア♡

旦那さんには秘密＼(^^)／笑

:16/05/27 21:56 :iPhone :TzcubnmY

#101 [ぷこ]

2016/05/28

体重:51.5(±0)
体脂肪:29.4

:16/05/28 08:47 :iPhone :1fIHFDGs

#102 [ぷこ]

朝ごはん

*白米
*キャベツの千切り
*ハンバーグ
*わらび
*納豆
*いちごオレ

昼ごはん
*カニクリームコロッケ半分
*ハムカツ半分
*餃子
*鶏肉のねぎ塩炒め

おやつにカヌレ少し

:16/05/28 15:22 :iPhone :1fIHFDGs

#103 [ぷこ]

夜ごはん

ローストビーフ
手巻き寿司六本くらい
唐揚げ
きんぴらごぼう
みそぴー
酢の物

義理実家にお泊まり＼(^^)／
せめても、、って気持ちで手巻きのご飯は少なめに盛った(>_<)

:16/05/29 00:27 :iPhone :4cUhgApc

#104 [ぷこ]

体重測定無し( ; _ ; )

朝から巻き寿司たくさん食べた…( 笑 )
炭水化物たくさんってどーなのよね(>_<;)

そして、公園なう。
日差しが強いので日陰にいる～
日曜は旦那が遊んでくれるから楽だな～

:16/05/29 10:55 :iPhone :4cUhgApc

#105 [ぷこ]

昼ごはん

手巻き寿司( 笑 )
チョコケーキ

夜ごはん
白米
キャベツ
揚げ物たくさん
漬物

:16/05/29 23:02 :iPhone :4cUhgApc

#106 [ぷこ]

なんかこわ！食べすぎ！

明日からは元通りの食生活する！

:16/05/29 23:03 :iPhone :4cUhgApc

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