無理なくダイエット
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#538 [もな]
朝
フレンチトースト二枚
牛乳
トマト一個

⏰:15/10/13 10:53 📱:F-08E 🆔:1w8cO1mo

#539 [もな]
49、5キロ

二百㌘減った
地味だわ。

⏰:15/10/13 11:03 📱:F-08E 🆔:1w8cO1mo

#540 [もな]
お昼はご飯お腹いっぱい食べるぞ、笑

⏰:15/10/13 11:40 📱:F-08E 🆔:1w8cO1mo

#541 [もな]
食べてるからかな。微妙にしか体重落ちない。

⏰:15/10/13 11:54 📱:F-08E 🆔:1w8cO1mo

#542 [もな]
二百㌘しか減らないし笑
早く47キロならないかな。食べないと痩せるんかな？やだやだぁたしには無理だ？

⏰:15/10/13 12:09 📱:F-08E 🆔:1w8cO1mo

#543 [もな]
昼
焼きそば
ワカメスープ
おにぎり一つ
アイスコーヒー

⏰:15/10/13 12:12 📱:F-08E 🆔:1w8cO1mo

#544 [もな]
病院に来てる
３時予約の二番目だわ！
ハア‥体がだるおも。

⏰:15/10/13 14:13 📱:F-08E 🆔:1w8cO1mo

#545 [もな]
実家に来てる

⏰:15/10/13 16:58 📱:F-08E 🆔:1w8cO1mo

#546 [もな]
さ、帰ろ～！
ご飯支度しなくちゃ。

⏰:15/10/13 17:04 📱:F-08E 🆔:1w8cO1mo

#547 [もな]
今日のメニューは
ご飯
手羽先甘煮四本
キャベツのサラダ
味噌汁
パイナップル
切り干し大根

⏰:15/10/13 17:07 📱:F-08E 🆔:1w8cO1mo

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