朝44.2kg

朝ご飯→ジュレ、水、キットカット１つ

夜は職場で出るお弁当持って帰って
母さんと半分こして食べようかな(´-ω-`)

昨日のサラダが効いたか便が出た〜(*≧∀≦*)

:15/06/12 08:17 :SO-04E :☆☆☆

夜43.8kg

今日はダイエットおやすみ
夜ご飯→カレーサラダ唐揚げ１つ

満腹。もう、幸せ

でも後悔明日は控え目にしよ

:15/06/12 20:07 :SO-04E :☆☆☆

キレートレモン、ヨーグルト、下剤

:15/06/12 21:23 :SO-04E :☆☆☆

お腹はち切れそう

:15/06/12 21:51 :SO-04E :☆☆☆

朝44.4kg

朝ご飯→コーヒー１パック
200mlくらいで120�iかな(´-ω-`)

破裂しそうなお腹は引っ込んだけど。。
すっきり出ないなー

:15/06/13 08:16 :SO-04E :☆☆☆

お昼→カレー大盛り唐揚げ棒１本

やばいやばいやばい
お腹はち切れそうだよー
夜はサラダにしなくちゃ

:15/06/13 13:11 :SO-04E :☆☆☆

夜44.2kg

夜ご飯→サラダ

あー400g増えた
仕方ない。あんな昼食べたから
フォースコリー＋2錠と下剤飲んだ

:15/06/13 19:47 :SO-04E :☆☆☆

キレートレモン、牛乳かん少々

:15/06/13 22:02 :SO-04E :☆☆☆

:15/06/13 22:20 :F-08E :☆☆☆

もなさん

書き込みありがとうございます
ジュレは、シェイクの要領で
牛乳が多めの食べ物です〜

:15/06/14 08:52 :SO-04E :☆☆☆

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ