155 45 目指す。

#522 [咲]

朝なし
昼ごまベースのうどん
いちじくのケーキ一切れ

:15/08/20 15:46 :iPhone :uOBSUfyY

#523 [咲]

夜海鮮丼少し
つけもの

:15/08/21 00:24 :iPhone :eMWKpk6.

#524 [咲]

21日夜生理きた～

:15/08/22 09:37 :iPhone :EzdWpX2s

#525 [咲]

4、5日過食しました。
1きろ位増えてた。
やばい。ストレスかな。
食べないと気が済まない。
でも切り替えなきゃ。
徐々に元に戻す。
今日はお通じもしっかり無いし。

:15/08/30 22:53 :iPhone :slpyEh3E

#526 [咲]

生理も終わって痩せ期だってのにここ数日ちょー暴食しちゃった😂
後悔しかない😭足くそ太くて泣きそう。マッサージしなきゃ。
このままじゃデブまっしぐら。

:15/08/30 23:00 :iPhone :slpyEh3E

#527 [咲]

まかない
ピザ2きれ
カレーの野菜とご飯少し

いつもなら残すピザのミミ。モチモチで美味しくてつい。。。
無駄に食べた。
すぐお腹いっぱいなる。
そして苦しい。ミミ食べたの後悔（笑）
そしてお通じ◎

:15/09/05 17:57 :iPhone :ELestQM6

#528 [咲]

夜もしもお腹空いたらバナナ♡
最近またバナナブーム♡
スムージーにしたいけど多分無理だからバナナ♡

:15/09/05 17:58 :iPhone :ELestQM6

#529 [咲]

今日は久々に炭水化物をちゃんと食べた。
食べ過ぎは良くないけど、食べなさ過ぎも良くないね～。きちんとバランスよく！

:15/09/05 18:01 :iPhone :ELestQM6

#530 [咲]

でも久々満腹。
不快感やだ（笑）

:15/09/05 18:02 :iPhone :ELestQM6

#531 [咲]

今日の夜と明日頑張れば2連休だ😂💓いつぶりだ😭💓
ぷち旅行に着て行くお洋服買いに行こう😊💕✨

:15/09/05 18:26 :iPhone :ELestQM6

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