155 45 目指す。
最新 最初 全 
#82 [咲]
今、去年の今頃と同じくらいの体重。
でも、去年はそのあと色々あり過ぎて確か3、4きろリバウンドした。。。
:15/05/27 22:04 
:iPhone 
:BGUdYzqc
#83 [咲]
そしてまともに働いて無かったから余計ぽにょってた〜！
:15/05/27 22:05 :iPhone :BGUdYzqc
#84 [咲]
とりあえず今くらいの体重からいつもなかなか減らなかったり挫折するから今回こそは45を切る気持ちでやる。
:15/05/27 22:06 :iPhone :BGUdYzqc
#85 [咲]
途中で挫折しないように無理しない程度にやる(*^o^*)
:15/05/27 22:08 :iPhone :BGUdYzqc
#86 [咲]
肌荒れやばいし、少食生活久々しよ！
少食にしてた頃肌がみるみる綺麗になっていってビックリした😲
ほんと内臓と関係深いんだなーと思った。
:15/05/27 22:23 :iPhone :BGUdYzqc
#87 [咲]
食べる時と食べない時の差がものすごく激しいから良くないよなあ〜
:15/05/27 22:44 :iPhone :BGUdYzqc
#88 [咲]
とりあえずお肌の為にも内臓に負担をかけないように適度に食べよう♡でも我慢し過ぎない様に、好きな物は食べる。その代わり空腹の時限定(*^o^*)
:15/05/27 22:45 :iPhone :BGUdYzqc
#89 [咲]
♡空腹時だけ腹八分目
♡間食なし
♡下半身まっさーじ
:15/05/27 22:50 :iPhone :BGUdYzqc
#90 [咲]
書き直し
:15/05/27 22:50 :iPhone :BGUdYzqc
#91 [咲]
♡空腹時腹八分目
♡間食なし
♡下半身と二の腕マッサージ
♡ジュースより水かお茶
♡よく眠りよく噛む
♡休みの日は軽い運動
:15/05/27 22:52 :iPhone :BGUdYzqc
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