粉骨砕身の気持ちで！
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#109 [冬青]
朝追加：キットカット
昼（お蕎麦屋さんで）
おろしそば（小皿）２杯
ソースカツ丼（小丼）
ひじきの煮物
漬物
夜：トマトコンソメスープ
間食：忍者めし
toilet◎
:16/01/09 22:17 
:P06C 
:☆☆☆
#110 [冬青]
体重：67.1㎏
体脂肪率：33.1%
内臓脂肪レベル：7
BMI：25.4
:16/01/09 22:17 :P06C :☆☆☆
#111 [冬青]
朝：アルフォート１枚
昼：トースト１枚
目玉焼き（塩胡椒）
ポタージュスープ
お茶漬け（１合）
:16/01/10 14:30 :P06C :☆☆☆
#112 [冬青]
toilet◎
:16/01/10 14:30 :P06C :☆☆☆
#113 [冬青]
1/10
夜：トマトコンソメスープ
間食：食パン半分
飴１個
体重：66.9㎏
体重しか覚えてなかった(笑)
:16/01/11 01:45 :P06C :☆☆☆
#114 [冬青]
朝：トースト２枚
昼：トマトコンソメスープ
塩おにぎり１個
:16/01/11 15:18 :P06C :☆☆☆
#115 [冬青]
toilet◎
:16/01/11 15:19 :P06C :☆☆☆
#116 [冬青]
夜：トマトコンソメスープ
エビと生野菜のサラダ
:16/01/12 00:37 :P06C :☆☆☆
#117 [冬青]
1/11
夜追加：寒天ゼリー
:16/01/12 13:35 :P06C :☆☆☆
#118 [冬青]
昨日体重測り忘れた！
朝：なし
昼：鶏ごぼうごはん半分
しょうゆラーメン
ごはん１杯
toilet◎
:16/01/12 13:36 :P06C :☆☆☆
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