粉骨砕身の気持ちで！

#112 [冬青]

toilet◎

:16/01/10 14:30 :P06C :☆☆☆

#113 [冬青]

1/10
夜：トマトコンソメスープ

間食：食パン半分
　　　飴１個

体重：66.9㎏
体重しか覚えてなかった(笑)

:16/01/11 01:45 :P06C :☆☆☆

#114 [冬青]

朝：トースト２枚

昼：トマトコンソメスープ
　　塩おにぎり１個

:16/01/11 15:18 :P06C :☆☆☆

#115 [冬青]

toilet◎

:16/01/11 15:19 :P06C :☆☆☆

#116 [冬青]

夜：トマトコンソメスープ
　　エビと生野菜のサラダ

:16/01/12 00:37 :P06C :☆☆☆

#117 [冬青]

1/11
夜追加：寒天ゼリー

:16/01/12 13:35 :P06C :☆☆☆

#118 [冬青]

昨日体重測り忘れた！

朝：なし

昼：鶏ごぼうごはん半分
　　しょうゆラーメン
　　ごはん１杯

toilet◎

:16/01/12 13:36 :P06C :☆☆☆

#119 [冬青]

1/12
夜：チキンポタージュ

:16/01/13 04:21 :P06C :☆☆☆

#120 [冬青]

朝：鶏ごぼうごはん

1/12
間食：飴１個

:16/01/13 04:22 :P06C :☆☆☆

#121 [冬青]

昼：大盛ミートソースパスタ
　　おにぎり２個(焼鮭、明太子)
　　パスタサラダ２割
　　チョコレート１粒

夜：トマトコンソメスープ
　　きのこサラダ６割

toilet◎

ちなみにミートソースパスタは756kcal⌒(ё)⌒

:16/01/13 23:05 :P06C :☆☆☆

C-BoX E194.194