健康的にダイエットPart2

健康的にダイエットPart2
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#221 [体重なんか言えません]

>>220
すいません。このトピ主さんの食事バランスよくて参考にしてたんですけど、あなたがここで勝手にレコーディングすると見づらくなるのでやめてもらえませんか？絡むのは自由だと思いますが、レコーディングするなら自分でトピたててください。

:15/06/04 22:24 :SO-01F :☆☆☆

#222 [体重なんか言えません]

2⃣
2⃣
2⃣

:15/06/04 22:40 :iPhone :☆☆☆

#223 [かずまぁたん]

【間食】

・ﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾁｮｺｱｲｽ
・ﾐﾆﾄﾏﾄ

:15/06/05 06:16 :SOL25 :☆☆☆

#224 [かずまぁたん]

>>221さん
ありがとうございます。

>>220さん
絡みは大丈夫なので、新しいMYトピお願いします。お互い頑張りましょうね。

:15/06/05 06:28 :SOL25 :☆☆☆

#225 [かずまぁたん]

＊6月5日(金)＊

△禁煙208日目
▲禁酒199日目
◎56.8㎏

【朝】

・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・ﾐﾆﾄﾏﾄ
・鯵の干物
・納豆(ｼﾞｬｺ,青さ,小葱)
・白菜と胡瓜の漬け物
・お味噌汁
(韮,ｼﾒｼﾞ,人参,小葱,玉ねぎ,卵,糸寒天)
・白米(半分)

食べたぁぁ( ノД`)…
今日はお墓参り。

:15/06/05 07:39 :SOL25 :☆☆☆

#226 [かずまぁたん]

【昼】

・ｻﾗﾀﾞ
・ｽｰﾌﾟ
・ﾎｳﾚﾝ草とﾍﾞｰｺﾝのﾊﾟｽﾀ
・白湯

んー満足(’-’*)♪

:15/06/05 13:06 :SOL25 :☆☆☆

#227 [かずまぁたん]

【間食】

・ﾄﾞｰﾅﾂ
・珈琲
・ｶﾌｪﾗﾃ

【夜】

・ﾐﾆﾄﾏﾄ
・ｻﾆｰﾚﾀｽ
・ｶｯﾌﾟ焼そば(半分)
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・夕飯味見

:15/06/05 21:18 :SOL25 :☆☆☆

#228 [かずまぁたん]

＊6月6日(土)＊

△禁煙209日目
▲禁酒200日目
◎56.9㎏
☆☆９ヶ月33週目突入☆☆

【朝】

・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・お味噌汁(糸寒天)
・ｻﾗﾀﾞうどん
(ｻﾆｰﾚﾀｽ,ﾐﾆﾄﾏﾄ,ﾜｶﾒ,ﾓﾔｼ,貝割れ,ｼｰﾁｷﾝﾏﾖ)

食べたぁぁ( ノД`)…最近逆流性食道炎が無くなったから食べれる食べれる。

:15/06/06 08:20 :SOL25 :☆☆☆

#229 [もな]

おはよう、頑張りましょう。週末以外食べないよ！のトピあります。そこで絡みませんか？

:15/06/06 10:31 :F-08E :☆☆☆

#230 [かずまぁたん]

【間食】

・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・ｳｪﾊｰｽ(3枚)
・ﾐﾆﾄﾏﾄ

【昼】

・お味噌汁(糸寒天)
・新玉ねぎと胡瓜のﾏﾘﾈ
・納豆(ｼﾞｬｺ,青さ,小葱)
・ｷｬﾝﾃﾞｨｰﾁｰｽﾞ

:15/06/06 11:43 :SOL25 :☆☆☆

C-BoX E194.194