健康的にダイエットPart2
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#1 [かずまぁたん] 15/04/18 21:12
☆ダイエットと言うより健康管理重視☆


前回トピpart1
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#741 [かずまぁたん]
6月6日(水)
☆コアリズムスタート☆
無理せず気長に!!

⏰:18/06/06 03:25 📱:602KC 🆔:☆☆☆


#742 [かずまぁたん]
太り過ぎた!!
生理終わったらダイエット開始!!

⏰:18/06/22 00:21 📱:602KC 🆔:☆☆☆


#743 [かずまぁたん]
まだ生理中だけど地味にコアリズム開始!!
22日→53.7kg
23日→53.1kg
体重より見た目重視!!

⏰:18/06/24 02:56 📱:602KC 🆔:☆☆☆


#744 [かずまぁたん]
コアリズム5日目突入!!
徐々に体型変化!!
無理せず続けよー( ´∀` )b

⏰:18/06/25 23:57 📱:602KC 🆔:☆☆☆


#745 [かずまぁたん]
やっと生理終了!!
やる気だして頑張ろうー!!
とりあえず筋肉付けて 
【目標】
☆☆50kg☆☆

⏰:18/06/27 12:30 📱:602KC 🆔:☆☆☆


#746 [かずまぁたん]
体重はあんまり変化なし!
でも、体型が変わってきた!
筋肉付いてるのかなぁ。
継続は力なり!!

⏰:18/07/01 23:07 📱:602KC 🆔:☆☆☆


#747 [かずまぁたん]
生理終了!!
痩せ期突入!!
今日からコアリズムスタート!!
生理中運動しなかったから体ヤバイ(;_;)
また頑張ろー!!

☆コアリズム…40分

⏰:18/07/29 02:12 📱:602KC 🆔:☆☆☆


#748 [かずまぁたん]
ダイエット開始!!
太り過ぎた!
〜2018年9月9日(日)〜
【開始時体重】
◎54.7kg
妊娠時以来のヤバさ(-_- )
手始めに
・平日禁酒
・コアリズム
9月6日《8時間ダイエット開始》
◎53.5kg              

⏰:18/09/12 22:52 📱:602KC 🆔:☆☆☆


#749 [かずまぁたん]
《8時間ダイエット1週間》
◎52.0kg
◆−1.5kg
《ダイエット開始して11日目》
◆−2.7kg

⏰:18/09/13 14:45 📱:602KC 🆔:☆☆☆


#750 [かずまぁたん]
☆☆目標☆☆
筋肉付けて48kg!!

⏰:18/09/14 14:18 📱:602KC 🆔:☆☆☆


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