健康的にダイエットPart2
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#1 [かずまぁたん] 15/04/18 21:12
☆ダイエットと言うより健康管理重視☆


前回トピpart1
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#716 [かずまぁたん]
1月30日(火)
◎52.4kg

【朝】

・トマトジュース
・牛乳
・鮭
・ご飯半分
・鍋
(小松菜,人参,白菜,もやし,しめじ,豆腐,豚肉)
・りんご

親不知が痛い( ノД`)…
早く歯医者の日にならないかな。

⏰:18/01/30 10:06 📱:602KC 🆔:☆☆☆


#717 [かずまぁたん]
生理2日目
生理終わったらダイエット開始!!

⏰:18/02/01 11:07 📱:602KC 🆔:☆☆☆


#718 [かずまぁたん]
弾丸お泊まり。 
食べて呑んだ。
楽しいー。:+((*´艸`))+:。

⏰:18/02/03 22:06 📱:602KC 🆔:☆☆☆


#719 [かずまぁたん]
◎51.6kg

⏰:18/02/10 03:34 📱:602KC 🆔:☆☆☆


#720 [かずまぁたん]
自分以外皆風邪でダウン(;_q)
とりあえずダイエットはお休み。
沢山食べて体力付けなきゃ!!!!

⏰:18/02/11 01:23 📱:602KC 🆔:☆☆☆


#721 [かずまぁたん]
今日は歯医者からの下の子病院。
早く良くなって欲しいなぁー(T^T)

⏰:18/02/13 12:10 📱:602KC 🆔:☆☆☆


#722 [かずまぁたん]
月曜日からダイエット再開!!
ゆっくり頑張ろう( ´∀` )b

⏰:18/02/18 01:32 📱:602KC 🆔:☆☆☆


#723 [かずまぁたん]
まさかの風邪でダウン(;_q)
無理せずまたダイエット頑張ろ!!

⏰:18/02/19 11:59 📱:602KC 🆔:☆☆☆


#724 [かずまぁたん]
今日からストレス溜めない緩いダイエットスタート!!
@基本的には朝晩野菜中心のお鍋
A昼はなんでもOK
B朝はトマトジュース
Cストイックにならない
Dお酒OK
E育児優先

⏰:18/02/21 11:42 📱:602KC 🆔:☆☆☆


#725 [かずまぁたん]
2月24日(土)
◎53.1kg

22日からコアリズム始めた。
朝10分
夜20分
無理の無い範囲でやる。
体重変化はあまり無いもののお腹はだいぶへこん出来た(^_^)v
育児で大変だけどやる気だけは今のとこある!!

⏰:18/02/24 14:21 📱:602KC 🆔:☆☆☆


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