過激ダイエットで摂食障害に

#50 [ゆうき]

早寝早起きなので

寝ます

:15/03/23 21:22 :P-05D :mPKHQ3fQ

#51 [ゆうき]

ご飯はちゃんと食べないと逆に太る
んだと今更気づく

:15/03/25 23:15 :P-05D :XLKmbBfM

#52 [ゆうき]

2015/03/25

朝
コーヒーサンドイッチ

昼
ポトフご飯少し

夜
肉団子トマトスープご飯少し

運動
ヨガ30分
散歩30分

:15/03/25 23:16 :P-05D :XLKmbBfM

#53 [ゆうき]

体重計は家にはありません

あるとずっと測ってしまうので

数字に囚われてしまいます

なので月一の病院の日に測ります

:15/03/25 23:18 :P-05D :XLKmbBfM

#54 [ゆうき]

2015/03/26

朝
コーヒーサンドイッチ

昼
肉団子スープご飯少し

夜
肉団子スープご飯少し

運動
ヨガ30分
骨盤強制運動
骨盤スクワット
ウォーキング30分

:15/03/26 22:43 :P-05D :ODmF5hdQ

#55 [ゆうき]

ウォーキング１時間でした

:15/03/26 22:43 :P-05D :ODmF5hdQ

#56 [ゆうき]

食べても吐かなくなったな～

:15/03/26 22:44 :P-05D :ODmF5hdQ

#57 [ゆうき]

2015/03/27

朝
コーヒーサンドイッチ

昼
肉団子スープごはん少し

夜
具だくさんスープごはん少し

生理になったため
運動はお休み

:15/03/27 23:03 :P-05D :HpVDHvhQ

#58 [ゆうき]

2015/03/28

朝
コーヒー

昼
具だくさんスープオニギリ１個

夜
具だくさんスープごはん少し

運動
コンビニまで15分歩く

:15/03/28 22:40 :P-05D :MeV/pwsg

#59 [ゆうき]

スープ生活飽きてきた～

お寿司食べたい～

:15/03/28 22:41 :P-05D :MeV/pwsg

C-BoX E194.194