まじで痩せる！47㌔なる！
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#42 [なー]
昼→弁当☆
ナムル、雑穀ごはん、ポテトサラダ
角煮、ミートボール、しゅうまい
:14/09/16 14:26 
:SH-02E 
:☆☆☆
#43 [なー]
夜→
サラダ、スープ、山菜、いかフライ
なんこつ、ぼんじり、焼き芋、エビカツ
:14/09/16 20:05 :SH-02E :☆☆☆
#44 [なー]
朝→
食パン、ヨーグルト、チーズパン少し
:14/09/17 11:48 :SH-02E :☆☆☆
#45 [なー]
昼→
弁当☆
雑穀ごはん、なんこつ、ぼんじり、
ナムル、フライ、山菜
:14/09/17 15:52 :SH-02E :☆☆☆
#46 [なー]
夜→
カントリーマウム、ベーコンと野菜ミックス
鍋、チーズ、きんぴらごぼう
:14/09/17 21:55 :SH-02E :☆☆☆
#47 [なー]
朝→
ハッピーターン③、食パンチーズのせ
ヨーグルト
朝体重計ったら51.9㌔だった (*ω＼*)♡
:14/09/18 09:34 :SH-02E :☆☆☆
#48 [なー]
昼→弁当☆
ナムル、雑穀ごはん、かにかまサラダ
酢豚、きんぴらごぼう
:14/09/18 14:34 :SH-02E :☆☆☆
#49 [なー]
外食→かに本家にて
ロールケーキ少し、ゼリー半分
:14/09/18 22:16 :SH-02E :☆☆☆
#50 [☆ミ]
朝
納豆とオクラ
ケーキ
昼
お握り
味噌汁
パン
:14/10/07 15:59 :SO-04E :☆☆☆
#51 [☆ミ]
間違えました！すいません！
:14/10/07 15:59 :SO-04E :☆☆☆
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