引き締め隊！！

#51 [a]

今日はジム無しでヤル気があれば家で筋トレするやで〜✊

:19/08/10 07:16 :Android :SL.OgnrQ

#52 [a]

10日の食事内容\( ⍢ )/
,
朝🌹
プロテインバー、ヤクルト
,
昼🌹
バナナ2本、ヨーグルト、シリアル、納豆、パン、ドトールコーヒー
,
夜🌹
エビドリア2つ、バナナ、納豆

:19/08/10 22:31 :Android :SL.OgnrQ

#53 [a]

バナナ🍌🍌🍌3本ワロタ。
納豆も2パックやしエビドリアも2つ（笑）
冷凍のエビドリアとか1つなんて少なすぎて🤣
後悔はしていない。
逆にエビドリアとカップ麺とかにせーへんかったのが偉いよな！！！！

:19/08/10 22:33 :Android :SL.OgnrQ

#54 [a]

ちなみに今日は運動一切無し≡┏( ^o^)┛
明日は海だぞー！楽しみだ〜🏖🐠☀️

:19/08/10 22:34 :Android :SL.OgnrQ

C-BoX E194.194