引き締め隊！！

#5 [ぼぶ]

朝ごはん無し

昼ごはんビタミン野菜コーンスープパン2個お菓子1個

∥WC∥ヽ(･o･)｡｡｡

:14/09/02 14:46 :SC-02E :SE19hZF.

#6 [ぼぶ]

夜ご飯味噌鍋米

木曜日～training STARTしよ(･∀･)

:14/09/02 23:08 :SC-02E :SE19hZF.

#7 [ぼぶ]

食事制限してへんし食事内容とか書く必要ないやん。やめよ！めんどくさい！

明日からtraining再開＼(^o^)／
楽しみすぎる！

:14/09/03 23:28 :SC-02E :qkGrIZmM

#8 [ぼぶ]

Vaamとプロテインデビューするから余計楽しみ♡
昔は体動かすの大嫌いやったのに。（笑）

引き締めたーい。
食事制限だけのダイエット程ツライものは無い。100g増えただけで喜んでた自分がアホみたい。

そーゆー痩せ方しても体脂肪多いから外見デブやし。

:14/09/03 23:31 :SC-02E :qkGrIZmM

#9 [ぼぶ]

逆やん。100g増えて喜ぶて(-_-)

月曜日gym行けるしhappy♡♡
でもtraining再開したら毎日筋肉痛なるなー。
でもそれが幸せ(*^ω^*)

:14/09/03 23:34 :SC-02E :qkGrIZmM

#10 [ぼぶ]

ここには、なんの運動したか書き込む事にしよ。

gym仲間とかtraining仲間とか欲しいなー。

(´･ω･`)…

:14/09/03 23:36 :SC-02E :qkGrIZmM

#11 [ぼぶ]

雨なんですけどおおおおおお！！！！
遠足気分で昨日の夜用意したのにー。

今日は室内trainingにします(´･ω･`)はぁ。

:14/09/04 06:49 :SC-02E :R/r.frVk

#12 [ぼぶ]

全然人おらへんなったなー。過疎すぎる。
まあ、わざわざここ来るよりTwitterとかの方が便利やもんなー、知らんけど。

:14/09/04 07:27 :SC-02E :R/r.frVk

#13 [ぼぶ]

よっし！Vaam飲んだしストレッチから始めよ♡

痩せ期ーーーーーヽ(^0^)ノ
打倒！皮下脂肪！ってトピの名前にしたら良かったかな！（笑）

頑張ろー。

:14/09/04 16:00 :SC-02E :R/r.frVk

#14 [ぼぶ]

筋トレ dvd エアなわとび終了～。

足太いしお腹出てるし最悪(-_-)！
来年の夏、イキってビキニ着るために頑張ろ。（笑）

:14/09/04 17:38 :SC-02E :R/r.frVk

C-BoX E194.194