数字より見た目！

お仲間募集〜(*´ч`*)♥♥♥

久々に来た！何年ぶりやろ！（笑）
みっちー元気かな？(･∀･)

生理やから終わったらtraining開始！！！
ちなみに食事制限しません！
食事制限！って頭にあるだけでストレスなって食べ過ぎてまうし。

目標体重とか無いから終わりがないし生活の一部にしてコツコツ続けよ。

とりあえず皮下脂肪消え失せろー！！！！
皮下脂肪さえ消えてくれたら腹筋割れてんの見えるのに！！！

生理終わったらお腹の写真撮って来月と見比べよ。続けることが大事やな！
実際、カーヴィーダンスして１ヶ月後ウエスト測ったら−10cmやったし！樫木先生スゲエわ。