健康的に食べてダイエット
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#876 [かずまぁたん]
【間食】

・おかき
・海老マヨおかき
・たんぽぽ珈琲

⏰:15/03/27 14:05 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#877 [かずまぁたん]
【夜】

・たんぽぽ珈琲
・ﾊﾞﾅﾅ
・ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ2個
・納豆
・そば茶

⏰:15/03/27 18:32 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#878 [かずまぁたん]
◆お散歩…１時間10分

⏰:15/03/27 18:32 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#879 [かずまぁたん]
【間食】

・ﾁｮｺｱｲｽ
・塩ﾊﾞﾆﾗｺｰﾝﾁｮｺｱｲｽ

⏰:15/03/27 23:02 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#880 [かずまぁたん]
【間食】

・ﾎｯﾄ飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ

⏰:15/03/28 00:11 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#881 [かずまぁたん]
＊3月28日(土)＊

△禁煙139日目
▲禁酒130日目
◎54.4㎏
☆☆23週目突入☆☆

【朝】

・そば茶
・ﾌﾙｰﾂ飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ
・寒天ｾﾞﾘｰ
・豆腐茶碗蒸し
(長葱,納豆,ｼﾗｽ,青海苔,卵)

⏰:15/03/28 08:14 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#882 [かずまぁたん]
◎54.2㎏


寒天ｾﾞﾘｰのおかげかも(’-’*)♪
快腸。

⏰:15/03/28 11:25 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#883 [かずまぁたん]
【昼】

・そば茶
・寒天ｾﾞﾘｰ
・豆腐茶碗蒸し(余り)
・野菜ｽｰﾌﾟ
・ﾊﾞﾅﾅ

⏰:15/03/28 12:39 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#884 [かずまぁたん]
【間食】

・ﾁｮｺｱｲｽ
・そば茶

⏰:15/03/28 14:21 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#885 [かずまぁたん]
【間食】

・ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ3枚
・そば茶

◆お散歩…１時間

【夜】

・大盛り蕎麦
・お茶
・そば茶
・ｵﾘｼﾞﾅﾙﾁｷﾝ3ﾋﾟｰｽ
・ｸﾘｽﾋﾟｰ2ﾋﾟｰｽ

◆お散歩…30分

食べ過ぎだぁ( ノД`)…

⏰:15/03/28 19:54 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

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