健康的に食べてダイエット
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#846 [かずまぁたん]
＊3月22日(日)＊

△禁煙133日目
▲禁酒124日目
◎54.6㎏

【朝】

・そば茶
・炭酸水
・たんぽぽ珈琲
・海老ｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ

⏰:15/03/22 08:50 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#847 [体重なんか言えません]
【昼】

・そば茶
・ﾒﾝﾁｶﾂ(半分)
・寿司
・つぶ貝浜焼き(半分)
・ｲｲﾀﾞｺ浜焼き(半分)
・蟹汁(半分)

【間食】

・そば茶
・zeroｺｰﾗ
・ﾓﾅｶｱｲｽ(半分)

⏰:15/03/22 18:45 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#848 [体重なんか言えません]
【夜】

・魚ﾌﾗｲ定食(半分)
・お茶

【間食】

・ﾊﾞﾆﾗﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾁｮｺｱｲｽ

⏰:15/03/22 18:46 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#849 [体重なんか言えません]
今日は遠出したから食べ歩き(’-’*)♪
明日からまた頑張ろ！！

⏰:15/03/22 18:48 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#850 [かずまぁたん]
【昨日追加】

・蟹

⏰:15/03/23 08:46 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#851 [かずまぁたん]
＊3月23日(月)＊

△禁煙134日目
▲禁酒125日目
◎54.5㎏

【朝】

・蟹汁
・寒天ｾﾞﾘｰ
・味噌汁
・ｶﾚｰﾗｲｽ(納豆)
・そば茶

⏰:15/03/23 08:49 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#852 [かずまぁたん]
【間食】

・苺ﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾁｮｺｱｲｽ
・たんぽぽ珈琲(ｽｷﾑﾐﾙｸ,蜂蜜)

⏰:15/03/23 11:53 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#853 [かずまぁたん]
【昼】

・十六茶
・ｷﾑﾁ鍋
(ﾓﾔｼ,水菜,豚肉,大根,ｼﾒｼﾞ,人参,ｺﾎﾞｳ,木綿豆腐)
・ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ2個

⏰:15/03/23 13:49 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#854 [かずまぁたん]
【間食】

・かりん糖饅頭
・かりん糖
・たんぽぽ珈琲(ｽｷﾑﾐﾙｸ)

⏰:15/03/23 15:42 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#855 [かずまぁたん]
【夜】

・焼き芋
・たんぽぽ珈琲(ｽｷﾑﾐﾙｸ)

⏰:15/03/23 17:28 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

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