健康的に食べてダイエット
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#706 [かずまぁたん]
＊2月20日(金)＊
△禁煙103日目
△禁酒94日目
◎52.6㎏
【朝】
・そば茶
・味噌ﾊﾞﾀｰｷﾑﾁ鍋
(白菜,木綿豆腐,ｼﾒｼﾞ,長葱,ｷﾑﾁ,鱈)
:15/02/20 08:31 
:SOL25 
:☆☆☆
#707 [かずまぁたん]
◆半身浴…30分
【間食】
・ﾊﾞﾅﾅ
◆お散歩…40分
:15/02/20 10:57 :SOL25 :☆☆☆
#708 [かずまぁたん]
【昼】
・野菜ｽｰﾌﾟ
・納豆
・お弁当
(煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ,鰈の煮付け,ﾎｳﾚﾝ草おひたし,ﾐﾆﾄﾏﾄ,ｾﾛﾘと油揚げ煮浸し,海苔佃煮)
:15/02/20 12:09 :SOL25 :☆☆☆
#709 [かずまぁたん]
【追加】
・そば茶
:15/02/20 12:09 :SOL25 :☆☆☆
#710 [かずまぁたん]
【間食】
・ﾁｮｺ1枚
・ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ1枚
・そば茶
・林檎1個
悪阻到来？？( ノД`)…うっ…
:15/02/20 17:24 :SOL25 :☆☆☆
#711 [かずまぁたん]
【夜】
・ﾜｶﾒ混ぜご飯おにぎり
・ｸﾗｯｼｭﾊﾞﾆﾗｱｲｽ
:15/02/20 19:41 :SOL25 :☆☆☆
#712 [かずまぁたん]
【間食】
・飲む蒟蒻畑
少しだけど悪阻治ってきたかな( ノД`)…
:15/02/20 20:20 :SOL25 :☆☆☆
#713 [かずまぁたん]
【夜中間食】
・梅茶漬け(豆腐＋)
食べづわりかなぁ( ノД`)…
食べても気持ち悪い。
:15/02/21 03:24 :SOL25 :☆☆☆
#714 [かずまぁたん]
＊2月21日(土)＊
△禁煙104日目
▲禁酒95日目
◎52.6㎏
【朝】
・そば茶
・梅茶漬け(残り)
・ｼｮｺﾗｱｲｽﾊﾞｰ
今日も悪阻( ノД`)…
治らないなぁ。
:15/02/21 08:34 :SOL25 :☆☆☆
#715 [かずまぁたん]
★★18w突入★★
:15/02/21 09:31 :SOL25 :☆☆☆
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