Diet！

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#559 [体重なんか言えません]

6/14(日)

朝
いか
理想のとまと

:15/06/14 11:17 :SO-01F :HIXKVRJg

#560 [体重なんか言えません]

間食
カレーせんべい

:15/06/14 12:19 :SO-01F :HIXKVRJg

#561 [体重なんか言えません]

昼食

白米1/2
潮ひじき
しば漬け
味付け卵

:15/06/14 13:54 :SO-01F :HIXKVRJg

#562 [体重なんか言えません]

夜
そうめん
野菜炒め

ポテロング

:15/06/14 17:42 :SO-01F :HIXKVRJg

#563 [体重なんか言えません]

6/15(月)

朝
黒胡麻きなこ豆乳
ばなな

:15/06/15 10:47 :SO-01F :q47cwhRY

#564 [体重なんか言えません]

昼
理想のトマト×２
納豆
白米1/2
味付け卵

:15/06/15 11:49 :SO-01F :q47cwhRY

#565 [体重なんか言えません]

じゃがりこ

:15/06/15 12:46 :SO-01F :q47cwhRY

#566 [体重なんか言えません]

夜
白米
鮭じゃがバター
ピーマン肉詰め

:15/06/15 22:42 :SO-01F :q47cwhRY

#567 [体重なんか言えません]

6/16(火)

朝
黒胡麻きなこヨーグルト
バナナ
オリーブオイルトースト

昼
トマトリゾット

:15/06/16 13:24 :SO-01F :Whhq0MJU

#568 [体重なんか言えません]

夜
炊き込みご飯２杯
アジの干物
ブロッコリーのおかかあえ
納豆

:15/06/16 20:28 :SO-01F :Whhq0MJU

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