Diet！
最新 最初 全 
#318 [体重なんか言えません]
３月17日
朝ご飯
モーニングセット
玄米
明太ツナマヨ
:15/03/17 07:47 
:SO-01F 
:BmWoBgLY
#319 [体重なんか言えません]
気合い入れなおそ( p_q)さいきん弛みすぎてた。食べ過ぎてる。
きょうの夜から控えてこう。なんと体重が43kg近くあって驚きとショックを隠せない。。生理前ってのは言い訳だし。
41kg代まで戻す。絶対。食事かえてこう。
:15/03/17 08:45 :SO-01F :BmWoBgLY
#320 [体重なんか言えません]
それと少しでも腹筋とかしてこ。
:15/03/17 08:46 :SO-01F :BmWoBgLY
#321 [体重なんか言えません]
昼ご飯
玄米おにぎり (明太子ツナマヨ)
豆腐のめんち 1/2
せん切りキャベツ
ごぼうサラダ
青さはんぺん 1/4
特茶
:15/03/17 13:19 :SO-01F :BmWoBgLY
#322 [体重なんか言えません]
間食
エビフライ
すてらおばさんクッキー１枚
自分ダメすぎる。。
:15/03/17 17:10 :SO-01F :BmWoBgLY
#323 [体重なんか言えません]
夜ご飯
玄米
キムチ納豆
もずく
野菜炒め
とりのバジルソテー ３切れ
:15/03/17 18:36 :SO-01F :BmWoBgLY
#324 [体重なんか言えません]
３月18日
朝ご飯
モーニングセット！
:15/03/18 08:19 :SO-01F :FZFG2ZZ6
#325 [体重なんか言えません]
なんか気持ち悪いなあ
:15/03/18 09:15 :SO-01F :FZFG2ZZ6
#326 [体重なんか言えません]
昼ご飯
手作りお弁当 (玄米 潮ひじき 梅 長ネギのお味噌汁 明太子ツナのオムレツ とりのバジルソテー １きれ 野菜炒め)
:15/03/18 12:52 :SO-01F :FZFG2ZZ6
#327 [体重なんか言えません]
夜ご飯
キムチスープ
キムチ納豆
いんげんとちくわのごままよあえ
茶碗蒸し
:15/03/18 18:46 :SO-01F :FZFG2ZZ6
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
