Diet！
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#295 [体重なんか言えません]
おはようございます！
朝
ミニ玄米おにぎり (潮ひじき、梅)
大豆のグラノーラビヒタスチアシード
ブラックコーヒー (ココナッツオイル)
:15/03/11 07:49 
:SO-01F 
:RK/wFeYE
#296 [体重なんか言えません]
朝ごはんに玄米にした*\(^o^)/*昼は炭水化物ぬこーっと！
:15/03/11 07:51 :SO-01F :RK/wFeYE
#297 [体重なんか言えません]
お昼
れんこん牛肉白滝の甘辛煮
菜の花のお浸し
ウィンナー２本
卵焼き２きれ
トムヤムクンヌードル
:15/03/11 18:10 :SO-01F :RK/wFeYE
#298 [体重なんか言えません]
もう数字とか見た目にとらわれたくない。。ダイエットやめようかな。食べて後悔して自己嫌悪になってもう嫌だ
:15/03/11 18:11 :SO-01F :RK/wFeYE
#299 [体重なんか言えません]
夜ご飯
玄米
納豆キムチ
小松菜豚バラ卵の甘辛焼き
ししゃも３匹
:15/03/11 19:19 :SO-01F :RK/wFeYE
#300 [体重なんか言えません]
３月12日
朝ご飯
びひたすチアシード (オールブラン20g 大豆のグラノーラ20g)
ミニ玄米おにぎり (潮ひじき 梅)
おからちーず蒸しパン ひときれ
ブラックコーヒー (ココナッツオイル)
:15/03/12 07:40 :SO-01F :RKOUDaM6
#301 [体重なんか言えません]
朝から食べた*\(^o^)/*
:15/03/12 07:40 :SO-01F :RKOUDaM6
#302 [体重なんか言えません]
一週間便秘！！！はよでてー(；＿；)
:15/03/12 07:43 :SO-01F :RKOUDaM6
#303 [体重なんか言えません]
お昼
鮭いくらおにぎり
牛乳ぷりん
じゃがりこ 明太ちーずもんじゃ
:15/03/12 12:55 :SO-01F :RKOUDaM6
#304 [体重なんか言えません]
夜ご飯
焼きそば
目玉焼き
キムチ納豆
木綿豆腐1/2
ぷっちんぷりん
:15/03/12 18:25 :SO-01F :RKOUDaM6
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