Diet！
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#132 [体重なんか言えません]
二の腕25
臍上71.5(-１)
くびれ64(-0.5)
太腿46(-0.5)
おしり82.5(-0.5)
42.8kg(+0.1)
:14/08/23 11:28 
:SO-01F 
:V0y4rDag
#133 [体重なんか言えません]
体重は増えてたけど、サイズは全部ダウンしてる(>_<)コアトレのおかげだ！厳しいかもしれないけど、一週間後の測定までには41kg代のせたいな。
:14/08/23 11:28 :SO-01F :V0y4rDag
#134 [体重なんか言えません]
朝食(am11:30)
・バタースティック一本115kcal
:14/08/23 11:32 :SO-01F :V0y4rDag
#135 [体重なんか言えません]
きょうは早めにおうちで夜ご飯して、映画いくーっ♪ドラえもんo((=゜ェ゜=))o
:14/08/23 11:49 :SO-01F :V0y4rDag
#136 [体重なんか言えません]
夕食(pm15:30)
・豚バラと茄子のあったかおそば
:14/08/23 16:07 :SO-01F :V0y4rDag
#137 [体重なんか言えません]
夕食(pm17:15)
・オクラ納豆巻き
・ポテトとハムサラダ(胡麻ドレ)
・唐揚げ棒
:14/08/24 17:30 :SO-01F :s5lmOgiM
#138 [体重なんか言えません]
↑セブンで！
きょう初のご飯〜。久しぶりに唐揚げ棒食べたら脂が気持ち悪い(இ_இ`｡)
:14/08/24 17:31 :SO-01F :s5lmOgiM
#139 [体重なんか言えません]
彼と冷戦状態だから手抜き（笑）買い物も行きたかったけど結局行けなかったー。近所のスーパー高いんだもん(´･_･`)
:14/08/24 17:40 :SO-01F :s5lmOgiM
#140 [体重なんか言えません]
コアトレ
筋トレ
レッグマジック３分
足踏み30分
:14/08/25 13:31 :SO-01F :bfRxbSfM
#141 [体重なんか言えません]
昼食(pm13:00)
・納豆巻き186kcal
:14/08/25 13:36 :SO-01F :bfRxbSfM
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