Diet！

スタバなう。水分しかとってないからなにか食べようかなって思ったけど、誘惑に買ったー！アイスティー飲んでる(｡･о･｡)紅茶は無糖がすきっ。

:14/08/12 09:55 :SO-01F :081.w5r.

昼食(pm13:30)
・おからもち(青のり、バター醤油)

:14/08/12 13:40 :SO-01F :081.w5r.

おからもちがおいしい～♡

きょうは大切な記念日だから、グランマで桃のタルト買ってきた♬*゜

:14/08/12 13:46 :SO-01F :081.w5r.

コアトレ、筋トレ完了！

:14/08/12 14:44 :SO-01F :081.w5r.

いま気づいたけどグランマってなんや（笑）グラマシーだし(´･_･`)

:14/08/12 17:03 :SO-01F :081.w5r.

夕食(pm18:00)
・まぐろのお刺身
・大根とえのきのお味噌汁
・モロッコいんげんと春雨炒め
・とうもろこしご飯120ｇ

・ピーチタルト

:14/08/12 20:05 :SO-01F :081.w5r.

あしたはおでかけ～外食になる(´･_･`)さいきん食生活が乱れてるなー。アイスとかスイーツとか。

:14/08/12 23:58 :SO-01F :081.w5r.

体重ははかってないからわからないけど、見た目的には引き締まってきてることは確か( ˊ•̥ ̯ •̥`)食べ過ぎてもコアトレだけは続けよう！

:14/08/12 23:59 :SO-01F :081.w5r.

コアトレ、ストレッチ、筋トレ完了！

きょうは出かけるから朝起きてやった♬*゜昼間にやるより朝やると気持ちい！身体がすっきりする！

:14/08/13 09:17 :SO-01F :R/PvUPwA

朝食(am10:00)
・R-1飲むヨーグルト76kcal
・納豆
・とうもろこしご飯

:14/08/13 10:06 :SO-01F :R/PvUPwA

C-BoX E194.194