Diet！
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#670 [体重なんか言えません]
>>618へそ上↑の記入60.5になってるけど、正しくは70.5だった。
今へそ上計ったら67cmだった！！！
また木曜日に全体計ろう！！！なぜか木曜日(笑)
:15/08/02 10:24 
:SO-01F 
:vsI7EVlQ
#671 [体重なんか言えません]
スクワットは日曜日お休み( ｡･ᵕ･｡ )たまには筋肉休めた方がいいんだって！
毎週日曜日はスクワット以外やる！
きょうはお出かけー！外食になるからよく噛んで食べよ！
:15/08/02 10:26 :SO-01F :vsI7EVlQ
#672 [体重なんか言えません]
朝
ブラック
昼
ミニチャーハン
ミニらーめん
杏仁プリン
夜
牛肉煮込みめん
小籠包３種
とうふがんとこんぶのあえもの
ちまき1/2
:15/08/02 20:50 :SO-01F :vsI7EVlQ
#673 [体重なんか言えません]
食べすぎた(*＿*)あした調整しよっ！
:15/08/02 20:51 :SO-01F :vsI7EVlQ
#674 [体重なんか言えません]
8/3（月）
朝
なし
昼
オリーブオイルトースト
きなこヨーグルト
とまとブルスケッタ
:15/08/03 12:12 :SO-01F :/ppxhBNE
#675 [体重なんか言えません]
夜
納豆
ひじきの煮物
たこときゅうりの和え物
ヨーグルトオレンジ
エビシュウマイ３個
:15/08/03 17:20 :SO-01F :/ppxhBNE
#676 [体重なんか言えません]
混ぜご飯食べちゃった(；＿；)
:15/08/03 22:25 :SO-01F :/ppxhBNE
#677 [体重なんか言えません]
なんかもうね。。人間扱いされてないよね(笑)全部否定。お前には無理だって、なんでやってもいないのにわかるの？
:15/08/04 02:22 :SO-01F :mw2Ek8kw
#678 [体重なんか言えません]
8/5（火）
朝
なし
昼
切り干し大根混ぜご飯（冷）
納豆
高菜
とまとのブルスケッタ
:15/08/04 11:49 :SO-01F :mw2Ek8kw
#679 [体重なんか言えません]
お通じないなあ(；＿；)日曜日のたんまりとたまってるはずなんだけど(笑)
:15/08/04 11:50 :SO-01F :mw2Ek8kw
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