Diet！
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#394 [体重なんか言えません]
体幹
腹筋20
肩甲骨まわし
スクワット10
夜ウォーキングいくかも*\(^o^)/*
:15/04/02 10:56 
:SO-01F 
:nDrSewJ.
#395 [体重なんか言えません]
酵素ココナッツオイルコーヒー
ブランの平焼きメロンパン 143kcal
:15/04/02 13:21 :SO-01F :nDrSewJ.
#396 [体重なんか言えません]
いもけんぴ
いもけんぴハマりすぎて（笑）（笑）
:15/04/02 15:33 :SO-01F :nDrSewJ.
#397 [体重なんか言えません]
牛皿
牡蠣のガーリック炒め １粒
水菜とツナのサラダ
ミニ大根もち 一個
:15/04/02 18:03 :SO-01F :nDrSewJ.
#398 [体重なんか言えません]
あした１日外食だー。土曜日控えよ！
:15/04/02 23:52 :SO-01F :nDrSewJ.
#399 [体重なんか言えません]
４月3日
酵素ミルク
バナナ
:15/04/03 10:54 :SO-01F :PlZSgriM
#400 [体重なんか言えません]
きょうもお通じでた*\(^o^)/*
:15/04/03 10:54 :SO-01F :PlZSgriM
#401 [体重なんか言えません]
１日外食だから食べ順とか気をつけよーっと！
:15/04/03 10:55 :SO-01F :PlZSgriM
#402 [体重なんか言えません]
帰ったら体幹とか少しでもやる！
:15/04/03 10:55 :SO-01F :PlZSgriM
#403 [体重なんか言えません]
サラダ
前菜五種
バケット
アヒージョ
パエリア
チーズクリームムース
少しずつしか食べなかったしたぶんカロリー的にも問題なし*\(^o^)/*
あとは夜気をつけよ！しかしはよ帰りたいー。つまらない（笑）
:15/04/03 13:42 :SO-01F :PlZSgriM
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C-BoX E194.194
