Diet！
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#282 [体重なんか言えません]
あと黒豆か。便秘にかかせない(；＿；)
:14/11/24 21:15 
:SO-01F 
:64MNflmk
#283 [体重なんか言えません]
あさごはん
オールブランよーぐると
黒豆70ｇ
無糖紅茶
:14/11/25 07:37 :SO-01F :f050kL1E
#284 [体重なんか言えません]
サボりすぎ(；＿；)
:15/03/09 18:39 :SO-01F :zhr75nvE
#285 [体重なんか言えません]
ブログに書いてたけどやっぱこっちのがいいかなあ。
:15/03/09 18:40 :SO-01F :zhr75nvE
#286 [体重なんか言えません]
:15/03/09 18:41 :SO-01F :zhr75nvE
#287 [体重なんか言えません]
こっちが初代かhttp://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89361/
:15/03/09 18:41 :SO-01F :zhr75nvE
#288 [体重なんか言えません]
:15/03/09 18:42 :SO-01F :zhr75nvE
#289 [体重なんか言えません]
朝
大豆のグラノーラにチアシードとビヒタス
ブラックコーヒー (ココナッツオイル)
ツナマヨおにぎり
昼
トムヤムクンのフォー 110kcalくらいかな
鮭いくらのおにぎり
桜餅味の牛乳ぷりん
間食
ベビーチーズ 明太子味
:15/03/10 17:02 :SO-01F :xLQoJOrk
#290 [体重なんか言えません]
便秘すぎてお腹ぱんぱん。早く良質な菌お腹にたまってくれー。納豆キムチやめたとたんでんくなった(；＿；)
:15/03/10 17:03 :SO-01F :xLQoJOrk
#291 [体重なんか言えません]
夜ご飯
納豆キムチチャーハン
菜の花のお浸し
れんこん白滝牛肉の甘辛煮
もずく酢
jpg 1KB
:15/03/10 18:07 :SO-01F :xLQoJOrk
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