４３kgなる★！
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#692 [a.]
ぷにたま １８８kcal

食べてしまった。

⏰:15/07/07 11:33 📱:iPhone 🆔:Mi5iGkoc

#693 [a.]
▽運動
コアリズム ２０分
脚上げ腹筋

⏰:15/07/07 17:18 📱:iPhone 🆔:Mi5iGkoc

#694 [a.]
久々のコアリズム
やぱいい感じに汗出る！
目標は１０日後の海だけど、
来月彼氏も帰って来ることだし
それまで続けてみるか(´ー`)

⏰:15/07/07 17:20 📱:iPhone 🆔:Mi5iGkoc

#695 [a.]
▽夜勤前
とまとぱすた 少し
餃子 ３
いんげんの素揚げ
アイスコーヒー

⏰:15/07/07 18:32 📱:iPhone 🆔:Mi5iGkoc

#696 [a.]
▽間食
せんべい １

⏰:15/07/08 18:38 📱:iPhone 🆔:fcBhUPKs

#697 [a.]
▽休憩
さらだうどん

⏰:15/07/08 18:38 📱:iPhone 🆔:fcBhUPKs

#698 [a.]
▽夜勤後
野菜じゅーす
ミニくろわっさん １
とまとぱすた 数口

⏰:15/07/08 18:39 📱:iPhone 🆔:fcBhUPKs

#699 [a.]
▽運動
コアリズム ２０分
脚上げ腹筋

⏰:15/07/08 18:40 📱:iPhone 🆔:fcBhUPKs

#700 [a.]
▽夜勤前
切り干し大根
鶏肉の卵とじ
いんげんの素揚げ
アイスコーヒー

⏰:15/07/08 18:41 📱:iPhone 🆔:fcBhUPKs

#701 [a.]
▽休憩
おにぎり
ぱすた ３口

⏰:15/07/09 07:41 📱:iPhone 🆔:EAgm4Muw

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