４３kgなる★！

#442 [a.]

汗かいたー(ॱ ॄॱ ๑)！

:15/04/10 19:33 :iPhone :KXsdlU.Q

#443 [a.]

▽夜ごはん
豆腐半丁
豚しゃぶキャベツ
玄米ブラン２
よーぐると
缶びーる１

:15/04/10 21:16 :iPhone :KXsdlU.Q

#444 [a.]

玄米ブランとか食べるつもり
なかったんだけど、
明日休みで気がゆるんだ(;_;)
明日朝ごはんナシ！！

:15/04/10 21:18 :iPhone :KXsdlU.Q

#445 [a.]

明日はなるべく少食に！
生理終わりかけで痩せ期だし
ガチでがんばる！！

:15/04/10 22:30 :iPhone :KXsdlU.Q

#446 [a.]

４ヶ月前のレス見てたら
今より全然食べてない！汗
前の食べ過ぎが今の普通だw
そりゃ増えるよなあ…
前の食生活に戻す！
特に夜ごはん少なめに！！

:15/04/10 23:23 :iPhone :KXsdlU.Q

#447 [a.]

★生理５日目

:15/04/11 13:30 :iPhone :vYA9GA7Q

#448 [a.]

▽朝ごはん
なし
▽昼ごはん
いよかん
コーヒー牛乳

:15/04/11 13:31 :iPhone :vYA9GA7Q

#449 [a.]

暇だったから素使って
チーズソース作った( ᐛ )
ほんでマカロニと野菜と
ういんなー茹でた！

マカロニディズニーのやつで
テンション上がる♡w

:15/04/11 15:35 :iPhone :vYA9GA7Q

#450 [a.]

▽間食
チーズソース
ういんなー１
マカロニ１

味見！

:15/04/11 15:37 :iPhone :vYA9GA7Q

#451 [a.]

▽運動
コアリズム２０分
脚上げ腹筋３０回

:15/04/11 20:43 :iPhone :vYA9GA7Q

C-BoX E194.194