４３kgなる★！
最新 最初 全 
#411 [あやすけ.]
▽間食
ファンタぐれーぷ
干し梅 １
ぐみ １
がむ １
:14/12/05 20:44 
:iPhone 
:GUbBJGBc
#412 [あやすけ.]
▽筋トレ
１セット
:14/12/05 20:44 :iPhone :GUbBJGBc
#413 [あやすけ.]
▽夜ごはん
煮魚
味付けたまご
きんぴらごぼう
けんちん汁
お菓子 少し
缶ちゅー １
:14/12/05 23:19 :iPhone :GUbBJGBc
#414 [あやすけ.]
▽朝ごはん
微糖コーヒー
▽昼ごはん
牛すじ煮込み 少し
:14/12/06 12:47 :iPhone :blndkSK.
#415 [あやすけ.]
今日明日休み(^O^)
ネイル行ってきた♫
夜は地元飲み！
:14/12/06 12:49 :iPhone :blndkSK.
#416 [あやすけ.]
３日間ほど彼氏と仕事
のことで病んでて⤵︎⤵︎
体重４５kgまで落ちてたw
今日からまた食欲戻ったし
体重も戻ったかも( ³⌓³)
今日からまた筋トレとか
頑張る！！
:14/12/11 07:48 :iPhone :aGazIQR6
#417 [あやすけ.]
４５.８kg
:14/12/11 18:53 :iPhone :aGazIQR6
#418 [あやすけ.]
▽夜勤前
味付けたまご
葉っぱの煮物 少し
すむーじー
微糖コーヒー 少し
:14/12/11 18:55 :iPhone :aGazIQR6
#419 [a.]
久々！
笑えないくらい
体重増えたT_TT_T
２週間後健康診断だし
また頑張る！！
:15/04/08 18:25 :iPhone :DsU2YYlM
#420 [a.]
４ヶ月前に戻りたい…
なんでこんな増えたんだろ
まあ食いまくったからだけど←
でも増えてもすぐ戻せたのに
簡単に戻らなくなったT_TT_T
歳のせいかしら…泣
:15/04/08 18:29 :iPhone :DsU2YYlM
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