４３kgなる★！

４３kgなる★！
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#421 [a.]

生理２日目★

:15/04/08 18:30 :iPhone :DsU2YYlM

#422 [a.]

▽朝ごはん
煮魚半切れ
くりーむころっけ１/２
味付けたまご１/２
コーヒー牛乳

:15/04/08 18:32 :iPhone :DsU2YYlM

#423 [a.]

▽昼ごはん
お弁当

:15/04/08 18:33 :iPhone :DsU2YYlM

#424 [a.]

▽間食
野菜じゅーす
よーぐると

:15/04/08 18:33 :iPhone :DsU2YYlM

#425 [a.]

▽筋トレ
軽く１セット

:15/04/08 18:36 :iPhone :DsU2YYlM

#426 [a.]

お風呂あがって晩酌なう★
生理痛で食欲ない！よし！

:15/04/08 20:11 :iPhone :DsU2YYlM

#427 [a.]

明日から仕事から帰ってきたら
コアリズム＆筋トレやる！
お風呂も汗かくまで浸かる！

:15/04/08 20:13 :iPhone :DsU2YYlM

#428 [a.]

▽夜ごはん
ミニ骨付きちきん３
豆腐１/４パック
(ツナ・わかめ)
缶ちゅー２

:15/04/08 21:40 :iPhone :DsU2YYlM

#429 [a.]

★生理３日目

:15/04/09 18:13 :iPhone :oWVT9U9A

#430 [a.]

▽朝ごはん
味付けたまご１
ミニ骨付きちきん１
煮物少し
コーヒー牛乳

:15/04/09 18:14 :iPhone :oWVT9U9A

★コメント★

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